變更

平时开心点。不要总是想着让人们烦恼的事情，起居劳作有度,多多注意休息,上网不要通宵达旦.秋天气候干燥,可用新鲜[[罗汉果]]当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,[[甘草]]等作料泡开.,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。<ref>[http://tag.120ask.com/zhengzhuang/wzhh/ 五志化火], 360国学 ,</ref>

=='''参考文献'''==