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脹氣

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==哪些人容易脹氣？==

脹氣有很多原因，不全然是食物的問題，以下有幾類造成脹氣的原因需特別注意

[[File:脹氣09.jpg|350px|缩略图|右|脹氣[https://www.edh.tw/article/14977 照片來自]]]

~~脹氣有很多原因，不全然是食物的問題，以下有幾類造成脹氣的原因需特別注意~~

*鼻子過敏：晚上鼻子過敏、鼻塞，不自覺用嘴巴呼吸，而吞入較多的空氣，造成胃脹氣。

*便秘：當膳食纖維攝取不足加上水喝得不夠，容易造成便秘，孳生壞菌產氣。

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