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秋葵拌黄瓜

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[[File:Fdac933cb22f11e3841cb8ca3aeed2d7.jpg|缩略图|居中|[http://i1.xiachufang.com/image/620/fdac933cb22f11e3841cb8ca3aeed2d7.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjbkPmLkEk74TkKIJlbELjboLmLkElbYTkKIMkrELjbkRmLkEmrELjbgRmLkEkLYTIUbiETP0jb0EzutB0O5By6RGxvoTEl%20OKaIPjeh5yupNj%20lHzrHjMz%20PLEDmK6IPjf19z%2F19z6RLzO1H1qR7zOM%3D_-1675006602&query=%E7%A7%8B%E8%91%B5%E6%8B%8C%E9%BB%84%E7%93%9C 来自搜狗的图片]]]

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说到秋葵，很多人都非常喜欢吃。尤其秋葵做的各种零食，吃起来香脆可口，

完全是孩子的最爱！其实秋葵作为家常菜谱同样也是非常好吃的，

比如我们下面要做的这款蒜蓉拌秋葵，吃起来蒜香味十足，而且爽滑多汁，越吃越有味道呢！

中文名秋葵拌黄瓜主要食材1. 秋葵，2. [[小黄瓜]]

分类凉菜，快手菜

==材料==
1. 秋葵10颗，
2. 小黄瓜2根，
3. 盐1/3茶勺，
4. 鸡精1/3茶勺，

5. 糖1/3茶勺，
6. 生抽1汤勺，
7. 醋1/2汤勺，

==做法==
1. 水烧开，滴适量[[橄榄油]]，整只秋葵放入，焯水2到3分钟。

2. 秋葵捞出浸水冷却，与此同时开切小黄瓜（想吃多大切多大）。

3. 秋葵去蒂，均匀切成3段或4段。

4. 切好的黄瓜和[[秋葵]]放入沙拉盆，加入调料3到7，搅拌均匀。

5. 装盘，放入冰箱冷藏半个小时。

6. 开吃！<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/2278605 秋葵拌黄瓜],搜狗,2017-06-02</ref>

=='''参考资料'''==

{{Reflist}}

尹月华

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