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西柚奇异果汁

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[[File:W020080616348170295065.jpg|缩略图|居中|[http://gs.cnr.cn/jk/xw/200806/W020080616348170295065.jpg 原图链接][http://pic.sogou.com/pics?query=%E8%A5%BF%E6%9F%9A%E5%A5%87%E5%BC%82%E6%9E%9C%E6%B1%81&w=05009900 来自搜狗的图片]]]
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西柚中有大量的[[叶酸]]存在，而普能柚子中叶酸的含量却特别低，

这种天然叶酸是预防妊娠综合症的重要物质，也是女性在怀孕以后，

必不可以少的一种重要营养物质，它可以促进胎儿的发育和生成，

也能预防孕妇高血压和贫血症状的出现。

中文名西柚奇异果汁

主要食材西柚，奇异果

分类饮品，果汁

==材料==
西柚一个，
奇异果2个，

==做法==
1. 奇异果去皮切片，西柚切块去皮备用

2. 把奇异果、西柚分别放入[[榨汁机]]中榨汁，再分别倒入杯中即可饮用

==小贴士==
西柚。。。里面理论上是有[[小籽]]的，懒的话就可以不管不顾直接切块扔进搅拌杯。

挑剔点的还是烦请你一瓣瓣剥开来挑走吧～

另外我是用搅拌机，K家那种可以打冰沙的简易款。个人觉得比起榨汁机，

用搅拌机搅成糊状喝着很健康的赶脚～个人喜好吧。 <ref>[https://www.meishij.net/zuofa/xiyouqiyiguozhi.html 西柚奇异果汁],搜狗,2013-08-22</ref>

==参考文献==

{{Reflist}}

尹月华

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