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创建页面，内容为“{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>牛奶水果羹</big> ''' |- | File:62d64978ddaa11e4b0bce0db55…”
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| style="background: #008080" align= center| '''<big>牛奶水果羹</big> '''
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[[File:62d64978ddaa11e4b0bce0db5512b208.jpg|缩略图|居中|[http://i2.xiachufang.com/image/620/62d64978ddaa11e4b0bce0db5512b208.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIMkLELjbcMmLkEmrELjboImLkEk74TkKIMkrELjbkRmLkEk78TkKILkbGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVFmUHpGz2IOzXejb0Ew%20dByOsG0OV%2FzPsGwOVFmUHpGz3mKETijb0E1OtG1OtGj%2FlHxOVNj%20lHzo%3D%3D_-1705530627&query=%E7%89%9B%E5%A5%B6%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E7%BE%B9 来自 搜狗 的图片]]]
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牛奶水果羹是一道以牛奶、水果等为原料的菜品，甜美可口、营养丰富。
'''主料'''：苹果， 香蕉，桃子，李子， [[樱桃]]， 猕猴桃之类的水果。
'''辅料'''：牛奶。
'''调料'''：白糖，[[蜂蜜]]等。依个人口味而定。
==制法==
将水果去皮，切成小丁，水果的种类和多少依个人口味而定。
在锅里倒微量水，把切好的水果在水里过一下。
然后倒牛奶，可以放些喜欢的调料，煮到你喜欢的程度（果肉的软烂）。
把煮好的牛奶水果羹倒进碗中。
==温馨提示==
炎热的夏天，可以放入冰箱中冷藏，口味更佳。
==注意==
别放橙子之类的酸性水果，会造成胶体凝聚 。
'''菜系及功效'''： 甜品/ 点心
'''工艺'''：煮 水果什锦奶羹的制作材料：
'''主料'''：苹果300克,梨300克, 香蕉150克, 菠萝300克, 草莓100克
'''辅料'''：全脂牛奶粉20克,淀粉(玉米)5克
'''调料'''：白砂糖10克
==水果什锦奶羹的做法==
将苹果、梨、 香蕉、 菠萝、 [[猕猴桃]]、草莓整理干净，切丁备用；
锅内加入适量冷水，放入苹果丁、梨丁、 香蕉、 [[菠萝丁]]、 猕猴桃丁、 草莓丁，用中火熬煮；
待水果丁烧沸后，放入甜奶粉以及[[淀粉]]、白糖，不停搅拌成糊状，即可盛起食用。
食物相克苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
==食用禁忌==
全脂牛奶粉：牛奶不宜与果汁、醋、白酒、 米汤、 [[韭菜]]、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子；
牛奶与生鱼同食会中毒；喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中
的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。<ref>[https://www.xiachufang.com/recipe/100475299/ 牛奶水果羹],搜狗, 2015-04-08</ref>
=='''参考文献'''==
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| style="background: #008080" align= center| '''<big>牛奶水果羹</big> '''
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[[File:62d64978ddaa11e4b0bce0db5512b208.jpg|缩略图|居中|[http://i2.xiachufang.com/image/620/62d64978ddaa11e4b0bce0db5512b208.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjboMmLkEkL0TkKIMkLELjbcMmLkEmrELjboImLkEk74TkKIMkrELjbkRmLkEk78TkKILkbGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVFmUHpGz2IOzXejb0Ew%20dByOsG0OV%2FzPsGwOVFmUHpGz3mKETijb0E1OtG1OtGj%2FlHxOVNj%20lHzo%3D%3D_-1705530627&query=%E7%89%9B%E5%A5%B6%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E7%BE%B9 来自 搜狗 的图片]]]
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牛奶水果羹是一道以牛奶、水果等为原料的菜品，甜美可口、营养丰富。
'''主料'''：苹果， 香蕉，桃子，李子， [[樱桃]]， 猕猴桃之类的水果。
'''辅料'''：牛奶。
'''调料'''：白糖，[[蜂蜜]]等。依个人口味而定。
==制法==
将水果去皮，切成小丁，水果的种类和多少依个人口味而定。
在锅里倒微量水，把切好的水果在水里过一下。
然后倒牛奶，可以放些喜欢的调料，煮到你喜欢的程度（果肉的软烂）。
把煮好的牛奶水果羹倒进碗中。
==温馨提示==
炎热的夏天，可以放入冰箱中冷藏，口味更佳。
==注意==
别放橙子之类的酸性水果，会造成胶体凝聚 。
'''菜系及功效'''： 甜品/ 点心
'''工艺'''：煮 水果什锦奶羹的制作材料：
'''主料'''：苹果300克,梨300克, 香蕉150克, 菠萝300克, 草莓100克
'''辅料'''：全脂牛奶粉20克,淀粉(玉米)5克
'''调料'''：白砂糖10克
==水果什锦奶羹的做法==
将苹果、梨、 香蕉、 菠萝、 [[猕猴桃]]、草莓整理干净，切丁备用；
锅内加入适量冷水，放入苹果丁、梨丁、 香蕉、 [[菠萝丁]]、 猕猴桃丁、 草莓丁，用中火熬煮；
待水果丁烧沸后，放入甜奶粉以及[[淀粉]]、白糖，不停搅拌成糊状，即可盛起食用。
食物相克苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
==食用禁忌==
全脂牛奶粉：牛奶不宜与果汁、醋、白酒、 米汤、 [[韭菜]]、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子；
牛奶与生鱼同食会中毒；喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中
的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。<ref>[https://www.xiachufang.com/recipe/100475299/ 牛奶水果羹],搜狗, 2015-04-08</ref>
=='''参考文献'''==
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