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紅龍果

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==紅龍果料理==

===紅火龍果香蕉藍莓牛奶===[[File:紅 ~~龍08~~龍09.~~webp~~jpg|400px|缩略图|右| 紅火龍果 ~~冰淇淋~~香蕉藍莓牛奶[https://~~cookpad~~icook.~~com/~~tw/~~%E9%A3%9F%E8%AD%9C~~recipes/~~15011227-~~ 347872 照片來自]]]~~===~~ 紅肉火龍果 ~~冰淇淋===~~ ↠甜菜紅素含量最多的食物 ↠有降血壓、抗氧化、消火氣 ↠改善便秘

*預備食材 4 份量 1 人份 ~~優格400克~~ 食材紅火龍果半個 ~~煉乳150ml~~ 香蕉1條 ~~火龍果100克~~藍莓10g 牛奶250ml 乳酪(yogurt )2湯匙水50ml

==火龍果食用後的後遺症是？==

Tlh

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