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紅龍果
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==紅龍果料理==
===紅火龍果香蕉藍莓牛奶===
紅肉火龍果
↠甜菜紅素含量最多的食物
份量 1 人份
食材 紅火龍果半個 香蕉1條 藍莓10g 牛奶250ml 乳酪(yogurt )2湯匙 水50ml
===紅龍果炸肉（偽紅糟肉）===
份量 8 人份 時間45 分鐘
食材 梅花豬1公斤 地瓜粉或木薯粉適量 胡椒鹽少許
醃料 紅龍果1/4顆取果汁約30g 蒜泥5顆量 醬油15g 鹽1茶匙 棕櫚糖或二砂15g 胡椒鹽5g 五香粉3g 米酒20g 蔬果醋或味醂5g 全蛋1顆
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File:紅龍09.jpg|缩略图紅火龍果香蕉藍莓牛奶[https://icook.tw/recipes/347872 照片來自]
File:紅龍10.jpg|缩略图|紅龍果炸肉[https://icook.tw/recipes/358203 照片來自]
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==火龍果食用後的後遺症是？==
剛剛提到火龍果的糖分主要來自葡萄糖，因此建議患有妊娠糖尿病的媽媽要少吃，避免血糖急速上升；火龍果較涼，也要注意別和寒性食物一起吃，例如：山楂、西瓜…等，容易造成消化不良、腹脹和肚子痛。<ref>[https://blog.worldgymtaiwan.com/healthy-food-pitaya-can-help-you-to-lose-weight-but-have-prohibitions 紅龍果禁忌，]</ref>
==視頻==
[[Category: 376 經濟植物學]]
[[Category:水果]]
[https://icook.tw/recipes/358203 照片來自]