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'''云南拉市海高原湿地'''位于云南省[[丽江|丽江市]][[玉龙县]]拉市乡境内，丽江古城西8公里处的拉市坝中部，与丽江盆地仅有一座马鞍形低山相隔，海拔高程2437m～2500m，高出丽江盆地40m，为封闭高原山间盆地，四面环山，其形状呈棱形，南北长12km，东西宽6km。盆地面积58km2,集水面积为241km2，盆地中心为内陆湖泊——[[拉市海]]。拉市海流域属[[金沙江]]水系，年均产水量为7789万立方米，是丽江市区重要的水源地，流域内主要居住的是纳西族和彝族，有人口 18，000多人。
拉市海湿地是60多种越冬水鸟的重要栖息地，每年来此越冬的鸟类有3万只左右，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括[[青藏高原]]特有鸟类[[斑头雁]]，国家一级保护鸟类华秋沙鸭、[[黑颈鹤]]、黑鹤等 <ref>[https://www.sohu.com/a/123171625_200635 骑马、划船、观鸟 丽江最美的高原湿地——拉市海]，搜狐，2017-01-01</ref> 。拉市海湿地以其特殊的地理位置、气候条件、生态环境养育了众多的动植物，并为当地的群众提供了生计的保障。
==类型特点==
野生动物的[[栖息地]]：是鸟类、鱼类、两栖、爬行动物的繁殖、栖息、迁徙、越冬的场所。据调查，目前在拉市海湿地共有鸟类57种，每年来此越冬的鸟类有3万只左右，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类[[中华秋沙鸭]]、黑颈鹤、[[黑鹤]]等。水域出产鱼虾、海菜花等水产品。拉市海保护区是生物多样性保护的热点地区。
水资源状况，拉市海流域多年平均产水量0.78亿m3，流域主要以降水补给为主，同时有少量的[[冰川]]融化水补给。实际灌溉面积近16万亩，农业生产灌溉用水达9000多万方。以2000年为例，流域内总供水量为12037万m3，地表水源供水量11137m3，占总供水量的92.6%，地下水源供水量900 万m3，占总供水量的7.4%。自1999年1月份起，拉市海开始无偿向下游和丽江古城输水2800万立方/年，占整个拉市海产水量的40%，为丽江[[旅游业]]的蓬勃发展作出了重要的贡献 <ref>[https://www.sohu.com/a/127188601_391603 云南到处都是海，最著名的都在这里！]，搜狐，2017-02-24</ref> 。
湿地的净化作用，湿地净化污水、消除和转化有毒物和杂质：污水流入拉市海湿地，经过[[水生植物]]可以吸收部分有毒物质，同时进入湿地后，由于流速减慢，有毒物质会自然沉降，最终被分解，净化了下游水源。