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糖醋藕片
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[[File:糖醋莲藕6.jpg|thumb|right| [https://res1.hoto.cn/593df3d9e4dd022bf401d56d.jpg 原图链接] [https://www.haodou.com/recipe/1171430 来自好豆] ]]
'''糖醋藕片'''是一道家常菜，主料是[[藕片]]，烹饪工艺是炒。其口感酸甜爽口，营养丰富受到大中的喜爱。
==宜忌人群==
[[File:糖醋莲藕5.jpg|thumb|left| [https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2017/04/20/2017042014926744655458819358.jpg?x-oss-process=style 原图链接] [https://home.meishichina.com/recipe-323973.html 来自美食天下] ]]
上面给大家介绍了很多关于莲藕的营养价值[https://www.pingguolv.com/shipu/166738.html 苹果绿网]，可以看出莲藕的营养价值十分的丰富，对我们的身体也有十分多的功效和作用，但是并不是所有人都适合吃点，给大家介绍一下哪些人适合吃，哪些人不适合吃莲藕。事实上一般的人群都可以食用莲藕，而且也对于我们的身体有非常多的功效和作用，特别是对于那些老幼妇孺以及体弱多病的人来说，非常适合，另外那些患有高热的病人，或者患有高血压以及缺铁性贫血的人来说，莲藕也是一种十分有效的食物，不过也并不是所有人都适合吃莲藕，莲藕偏凉性，所以对于产妇来说就不适合吃。尽管莲藕生吃比较清脆爽口，但是对于我们的脾胃也具有一定的坏处，特别是那些脾胃消化功能低下的人来说，并不适合生吃莲藕。<ref>[https://www.pingguolv.com/shipu/166738.html | 来自糖醋藕片的做法 苹果绿网] </ref>
==糖醋藕片==
[[File:糖醋莲藕4.jpg|thumb|right| [https://st-cn.meishij.net/r/41/203/113291/s113291_155616382521135.jpg 原图链接] [https://www.meishij.net/zuofa/tangcuoupian_31.html 来自美食杰] ]]
健康功效