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和式太极拳强调理法自然，处处顺其自然合乎自然，自然而然，形成轻灵圆活，顺遂自然的特色。
和兆元出生于[[中医]]世家，自幼习文学医。1825年，师从本镇拳师[[陈清平]]习武。后在[[北京]]供职，官授武信郎。在[[理学]]大家李棠阶 <ref>[https://www.taiji.net.cn/article-13628-1.html 晚清理学家李棠阶与和式太极拳]，太极网，2011-01-12</ref> 影响下，对[[太极拳]]进行了重大改革。尤使太极拳理论有了长足发展。以理学、[[儒家]]、[[道家]]并结合[[医学]]理论来指导规范拳架，使理论与实践完美结合。创编了一套体用一致，技理相合的代理架，即和式太极拳。
传统和式太极拳有72式，皆以《[[易经|易]]》学之理贯串于拳势之中。象其形（[[圆]]），取其义（[[阴阳]]、五行、八卦），用其理（阴阳变易，[[五行]]生克，天人合一）。走架以轻灵圆活，柔中求刚的准则促进周身协调，步活身敏，柔顺自然。以阴阳变化之法，使身体不同部位运动时产生的分、合等劲力，形成千变万化的[[技术]]、技法。形成太极拳滑如鱼、粘如胶、软如[[棉花]]、硬如钢的技击特色。
郑锡爵，字伯英（1906—1961），性情淳厚，为人正直，喜好武技，深得和公赏识，被纳为入门弟子。他勤奋好学，尊师重道，太极功夫出类拔萃。抗战时期，他迁避[[西安]]，曾任[[国民革命军]]第四集团军[[武术]]教官。郑伯英忠于继承，体悟不缀，在[[西北]]武林几十年，其功力扎实，身法端正，松柔浑圆，技击善于引进落空，处险境而后发先至之专长，打人无不在惊险处。历挫强顽，未遇敌手，誉满西京，桃李盈门，有“和氏太极西北二杰”之美誉。
2009年列为河南省第二批省级[[非物质文化遗产]]项目 <ref>[https://www.sohu.com/a/130468991_540391 和式太极拳的简介简史] ，搜狐， 2017-3-27</ref> 。
==参考文献==
[[Category:998 博戲]]