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''' 竞技健美操 ''' （香港：健美体操， [[ 台湾 ]] ：有氧体操），是一种结合 [[ 有氧运动 ]] 与 [[ 体操 ]] 的新兴竞技运动项目，也是 [[ 世界运动会 ]] 的正式项目之一。典型的竞技健美操竞赛共有5个小项，包括男子个人、女子个人、男女配对、三人配对及五人团体，比赛 [[ 时间 ]] 皆限制在1分15秒至25秒之间。

比赛项目是由以下几项，男子单人IM，女子单人IW，混合双人MP，三人TR（三名 [[ 运动员 ]] 性别任选），集体5人GR（五名运动员性别任选）。所有比赛时间限制在1分20秒上下浮动五秒钟。竞赛场地必须是1010平方米。比赛 [[ 服装 ]] 也有专门的规定，一般为紧身的 [[ 专业 ]] 健美操服装，比赛有专门的竞技健美操竞赛规则，对每一具体细节都作出详细的说明。

成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造性，以健美操方式表现动作 [[ 设计 ]] 和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。

任何未按竞技健美操定义完成的动作都将被扣分。混双和三人（六人）成套中最多允许3次 [[ 托举 ]] 或支撑配合动作，包括开始和结束。

成套动作必须表现出健美操动作类型（高和底动作的组合），风格和难度动作的均衡性。 [[ 健美操 ]] 动作的姿态要求是躯干直，呈一直线位置，臂腿动作有力、外形清晰。动作编排要合理利用全部 [[ 空间 ]] ，地面以及空中动作。成套动作必须包括下列各类难度动作各一个：A 动力性力量、B 静力性力量、C 跳与跃 D 柔韧与平衡。 ==参考文献==