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新人游泳

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~~{{Infobox person| 姓名 = arena泳裝| 圖像 =~~ [[File:Arena泳裝.jpg |thumb|350px|缩略图|arena泳裝[https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=3ZvJWH62&id=DAD39CF185753FF6D79A88D8A51E871D867558F3&thid=OIP.3ZvJWH62YxXJQGOTfet4PwHaHa&mediaurl=https%3a%2f%2fct.yimg.com%2fxd%2fapi%2fres%2f1.2%2f1OysAvR_Aw66rEngyps1WA--%2fYXBwaWQ9eXR3YXVjdGlvbnNlcnZpY2U7aD03MDA7cT04NTtyb3RhdGU9YXV0bzt3PTcwMA--%2fhttps%3a%2f%2fs.yimg.com%2fob%2fimage%2f0bcd0e08-2608-48d3-a14c-2283c4f9ae11.jpg&exph=700&expw=700&q=arena%e6%b3%b3%e8%a3%9d&simid=608012131381871623&selectedIndex=0&ajaxhist=0 照片來自]]]}}

==練習用泳裝==

[[File:Arena泳裝.jpg |350px|left|缩略图|練習用泳裝[https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=3ZvJWH62&id=DAD39CF185753FF6D79A88D8A51E871D867558F3&thid=OIP.3ZvJWH62YxXJQGOTfet4PwHaHa&mediaurl=https%3a%2f%2fct.yimg.com%2fxd%2fapi%2fres%2f1.2%2f1OysAvR_Aw66rEngyps1WA--%2fYXBwaWQ9eXR3YXVjdGlvbnNlcnZpY2U7aD03MDA7cT04NTtyb3RhdGU9YXV0bzt3PTcwMA--%2fhttps%3a%2f%2fs.yimg.com%2fob%2fimage%2f0bcd0e08-2608-48d3-a14c-2283c4f9ae11.jpg&exph=700&expw=700&q=arena%e6%b3%b3%e8%a3%9d&simid=608012131381871623&selectedIndex=0&ajaxhist=0 照片來自]]]

（1）最推薦Arena日本製的競泳練習用耐氯彩虹標籤泳裝。儒艮是去[[日本]]樂天買過季的，比[[台灣]]便宜很多，選擇也多，很耐久又好穿，一件抵三件。

（6）泳衣的材質，最常見的是polyester 聚乙烯（尼龍nylon)+10-20%Leica彈性纖維。彈性纖維有四面彈性，但是不耐熱，千萬別去泡湯，不然容易壞。比較耐久耐熱的是polyamide （氨綸），例如arena的tough skin和speedo 的endurance 系列。但這種的彈性較差，比較不那麼貼身，所以常用做練習而非比賽。儒艮覺得成分標示只是參考，每家品質布料還是有差，日本製的arena穿起來就和別家不同，還是很值得敗⋯。另外有FINA approved意思是選手可以在正式比賽時穿著。我們平凡人可以忽略這個標誌，買標示[競泳練習]用的泳裝就好了。

~~（7）日本樂天我是跟regalo-sport，台灣是跟日光部屋買的，買過很多次，都是優良商家。~~

==泳鏡==

泳鏡，是游泳時不可缺少的裝備（除非你可以在水中張開眼睛）。你知道如何選購合適的泳鏡嗎？什麼泳鏡值得買？

'''泳鏡鏡片顏色的選擇'''

一般鏡面可區分為：

* 淺色鏡面，適合室內游泳使用

* 深色鏡面，適合露天游泳，顏色深度也有深淺之分。

~~簡單來說：~~ 淺色鏡面 ~~，適合室內游泳使用~~ ~~深色鏡面，適合露天游泳，~~ 顏色 ~~深度也有深淺之~~ 分。 ~~講究一點，我們說明一~~ 以下幾種： * 透明鏡面：適合室內池游泳或光線不足時，提供亮度與視野 * 淡紫粉紅：身處藍光或綠光環境時，吸收藍紫色短波長光，可避免物體顏色改變，提升對比，遠景也看得清楚 * 藍紫色系：吸收刺眼的黃光，短波長藍紫色透光率大，可保護眼睛免水面折射光傷害 * 橘黃色系：強調對比色，確保視野明亮，適合室內及晚間較暗的地方使用，看視物比較清楚，但會有黑白的效果。 * 灰色：減緩強光對眼睛的直射，且色調比較自然，提供保護眼睛功能 * 鏡面塗層：減緩強光和紫外線對眼睛造成的不適。 * 基本上顏色較深如藍色、茶色、灰色、黑色及帶有鏡面鍍膜的泳鏡都具有抗紫外線 UVA 及UVB 處理，避免陽光對眼睛造成不適。

==泳帽==

[[File:泳帽.jpg|thumb|300px|右|缩略图|泳帽[https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=DEWiXGI%2B&id=073576CF10484442A0E891104ABE2F90929954CD&thid=OIP.DEWiXGI-tTmXESXSHL_sjQHaHa&mediaurl=https%3A%2F%2Fct.yimg.com%2Fxd%2Fapi%2Fres%2F1.2%2Fo8zTvgFCZQWhtk33V8kMkw--%2FYXBwaWQ9eXR3YXVjdGlvbnNlcnZpY2U7aD03MDA7cT04NTtyb3RhdGU9YXV0bzt3PTcwMA--%2Fhttps%3A%2F%2Fs.yimg.com%2Fob%2Fimage%2Fd1ec50e3-eb84-46e8-b3e0-39705e61698c.jpg&exph=700&expw=700&q=%e7%be%8e%e6%b4%a5%e6%bf%83%e6%b3%b3%e5%b8%bd&simid=607997554246486403&selectedindex=14&ajaxhist=0&vt=0&sim=11 照片來自]]] 這儒艮覺得便宜的marium，olymate即可。貴的牌子也沒有好戴很多。<ref>[http://qooswim.pixnet.net/blog/post/408658291 新手游泳裝備採購經驗分享 ]02.03.2015 游吧!儒艮!!</ref>

泳帽上可以選擇便宜的marium，olymate即可。<ref>[http://qooswim.pixnet.net/blog/post/408658291 新手游泳裝備採購經驗分享 ]02.03.2015 游吧!儒艮!!</ref>

==影片==

=== 自由式基礎打水原來這麼簡單『自由式教學』EP1===

{{#evu:https://www.youtube.com/watch?v=849h0yJSJdA&list=PLitAZFeP9VNd0Z9mqTJQtuevngskdmqQv }}

=== 初學游泳技巧自由泳教學===

==參考資料==

[[Category:體育]]

[[Category:運動]]

[[Category:游泳]]

Jimhsu

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