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尿道
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[[File:尿道.jpg | thumb | 300px | 尿道 <br> [https://www.qchicken.com.tw/Health/NutritionContent/462 原圖鏈接] ]]
'''尿道'''（拉丁語學名：Urethra）是動物體內泌尿系統的器官之一。它從膀胱連通到體外，它的作用是將尿排出體外。
*在雄性哺乳動物中它還有將精液導出的作用，因此也是生殖器官之一。
**尿道炎在男、女都會發生，男性尿道口常有明顯的膿性分泌物，及排尿灼燒感、尿道疼痛和尿道搔癢等症狀，俗稱「中鏢」。
***在女性病患則常會有膀胱炎，子宮頸炎的症狀，而有小便頻繁和陰道分泌物等症狀。<ref name="奇美醫院">{{cite web |url=https://www.chimei.org.tw/main/cmh_department/57530/7530/gu3.htm | title= 醫學知識 | language=zh | date=2002-8-20 | publisher=奇美醫院 | author=范文宙醫師| accessdate=2020-03-08}}</ref>
==預防尿道炎==
*最好的辦法就是養成良好的生活習慣做好預防。
**1.避免憋尿：憋尿會使得膀胱脹大，使血液不易進入，在缺血的情形下，對於細菌的抵抗力就會變低引起發炎，別忘了尿液是細菌最好的培養皿！建議每隔2~3小時就要小便一次，切勿忍尿。
**2.多喝水：若是喝水量過少，會增加尿液中的含菌量，因此建議多喝水，以稀釋發炎物質的濃度。
*排尿也能幫助排除膀胱裡90%以上的細菌，幫助腎臟充分排出廢物和毒素。
**3.養成良好衛生習慣：如廁後擦拭謹記「由前往後擦」。由於女性尿道口靠近陰道口、肛門前，若未能做好陰部清潔，在濕熱的天氣下，就容易滋生細菌，使尿道反覆發炎。
**4.不穿緊身褲：緊身褲容易造成陰部悶熱，引起陰部滋生細菌，誘發尿道炎。建議在易感染時期，如：懷孕、月經前中後，可多穿裙裝，維持陰部通風，避免尿道發炎。
**5.避免過度勞累：常熬夜、壓力大，都會使免疫力變差，併發尿道炎。
*建議培養晚上11時前進入深層睡眠的習慣，充足的睡眠，有助於提升免疫力。<ref name="田原香健康網">{{cite web |url=https://www.qchicken.com.tw/Health/NutritionContent/462| title= 女生愛注意，老是憋尿、不喝水，小心尿道炎找上門！ | language=zh |date= | publisher=田原香健康網 | author=鄧瑞鴻 | accessdate=2020-03-08}}</ref>
==参考來源==
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[[Category:415 西醫學]]