64,106
次編輯
變更
越南饮食
,無編輯摘要
越南菜多使用[[鱼露]]、[[酱油]]、[[大米]]、新鲜[[香草]]、清新[[水果]]和生鲜[[蔬菜]]。越南位处南方,食谱使用许多[[热带]]蔬菜、[[草药]]和[[香料]],包括[[柠檬草]]、[[青柠]]和马蜂柑叶,[[调味料]]丰富。由于佛教信仰,越南也有一些[[素食]]菜肴<ref>[http://www.sohu.com/a/143852428_798833 舌尖上的越南:清淡之上,素食为主的酸、辣、甜、香] ,搜狐网 ,2017-5-26</ref>。 越南饮食亦受到一些来自 [[ 中国菜 ]] 的影响。也是 [[ 东南亚 ]] 唯一传统上就用 [[ 筷子 ]] 作为食具的料理文化。特别是受到 [[ 两广 ]] 地区饮食,和 [[ 法国菜 ]] 的影响。
==三大菜系==
越南中部的饮食与南部和北部的相比差异明显,越南中部料理使用更多的小[[配菜]],也更具辣味。
==典型的越南家常菜==
多数越南家庭的家常菜包括:
碗装 [[ 米饭]]
烤、煮、蒸、炒炸(与 [[ 蔬菜 ]] 一起),或炖肉或鱼类或其他海鲜<ref>[http://www.sohu.com/a/140252765_271248 全东南亚最便宜的海鲜在越南,越南美食大攻略!] ,搜狐网, 2017-5-13 </ref>。
炒菜或 [[ 蒸菜]]
蘸用的 [[ 鱼露 ]] 或 [[ 酱油]]
==特点==
越南地处[[热带]]。自然条件与饮食习惯于中国[[广东]]地方也非常相似,再加上近代[[法国]]的影响,越南菜汲取[[中国菜]]与[[法国菜]]的精髓,独树一帜。
越南菜中的河粉、 [[ 越式春卷 ]] 、 [[ 酸辣汤 ]] 、甘蔗虾、咖喱蟹等,都是非常出名的菜式<ref>[http://k.sina.com.cn/article_6901880071_19b62550700100dlxp.html?from=food 越南5种国宴级的美食,越南旅游时,如果没吃到太可惜了],新浪看点平台, 2019-3-1</ref>。中餐中的阴阳协调、法国菜的精美,加上越南本土丰富新鲜的物产,造就了越南饮食。
越南菜大量使用新鲜 [[ 蔬菜 ]] 和 [[ 水果 ]] ,以及海产品,荤腥油腻的食材并不多见。
越南饮食的清淡,也深受减肥人群与健康饮食爱好者的喜欢。