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冬瓜小米粥
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3、养心安神:小米具有养心安神的功效,冬瓜具有一定的清热作用,与冬瓜配伍,可以利尿清热、化痰生津,还可以增强养心安神的功效,适用于失眠多梦的人群。<ref>[https://www.meishij.net/gaodianxiaochi/dongguaxiaomizhou.html 冬瓜小米粥], 360国学 ,</ref>
=='''参考文献'''==
[[Category:427 飲食;烹飪]]