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脹氣

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File:脹氣03.png|缩略图|脹氣[https://heho.com.tw/archives/55273 照片來自]

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==脹氣３情況盡早就醫，慎防腸癌等疾病！==

除此之外，若有出現其他合併症狀也需注意，包括了腸胃道出血、體重減輕、胃口不佳、發燒。伴隨腸胃道出血可能起因於腸道腫瘤、腸道憩室。體重減輕、胃口不佳為常見和腸胃道、肝膽方面的癌症有關。發燒則必須排除感染或腫瘤。

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==久坐不動邊講邊吃，壞習慣導致排氣不順，醫師3招救腸胃==

根據最新調查統計，有超過8成的上班族飽受腸胃不適之苦，其中第一為消化不良與脹氣，將近5成的上班族都曾經歷過，而胃食道逆流排名第五，約占16%左右。

員榮醫療體系員生醫院肝膽腸胃科主任吳文傑醫師說明，一般人每天約製造0.5至2公升的氣，會透過打嗝和放屁排出體外。但若吸入過多氣體、產氣食物與疾病影響，加上久坐不動、邊吃飯邊講話，不只容易在無意間攝取更多空氣，也會因為腸胃蠕動功能變差，造成排氣不順。

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「關元」穴位於肚臍正下方約4根指頭寬處，按摩此穴可以促進腸道蠕動、改善小腸機能。<ref>[https://www.edh.tw/article/16263 緩和脹氣症狀、改善體質3穴道]，脹氣-早安健康</ref>

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