求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料，洗刷冤屈，終結網路霸凌。

變更

前往： 導覽、 搜尋

深蹲

增加 26 位元組, 3 年前
→‎視頻
==視頻==
動作教學: 深蹲入門
{{#evu:https://www.youtube.com/watch?v=KuplH_-SwFE}}
 
經典動作解析–深蹲
{{#evu:https://www.youtube.com/watch?v=REjznoKN8Q8}}
七分鐘運動 - 12種 深蹲 變化（無跳躍）{{#evu:https://www.youtube.com/watch?v=Lf5nfv0MHMg}}  的初級課，教練帶你從0開始，練出緊實的下半身 | 七分鐘訓 康健陪你 練 –深蹲變化加強{{#evu:https://www.youtube.com/watch?v=d7q3YlRAhzg8JckeEKerNw}} 
== 參考資料 ==
Tlh
巡檢員
32,432
次編輯
取自 "https://factpedia.org/wiki/Special:移动版差异/3248118"