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有氧舞蹈
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有氧舞蹈根據動作、音樂的不同特點分：AEROBIC DANCE， HIP-HOP， FUNK， SALSA等許多風格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中國又出現了扇子舞等許多風格。跳有氧舞蹈並不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年齡編舞，有較大的自由性。<ref>[https://kknews.cc/news/8bkql8l.html 種類，每日頭條]</ref>
==瘦身== 擁有一個纖細的腰肢，在你穿露臍裝和低腰小熱褲的時候才會讓你更加的受眾人矚目。但是，擁有纖細腰肢的一個更加重要的原因是：你的健康。擁有35英寸甚至更粗的腰的人更容易患心臟病和糖尿病。巧妙的飲食，有氧運動和以下的腹部收緊運動可以讓你遠離這一危險區。有氧舞蹈，小蠻腰練出來。趕快行動吧。<ref>[https://kknews.cc/news/8bkql8l.html 瘦身，每日頭條]</ref>
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File:舞蹈03.jpg|缩略图|有氧舞蹈[https://kknews.cc/news/8bkql8l.html 照片來自]
File:舞蹈04.jpg|缩略图|有氧舞蹈[https://kknews.cc/news/8bkql8l.html 照片來自]
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==視頻==
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