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''' 卡若区 ''' 是 [[ 昌都市 ]] 辖区，市 [[ 政府 ]] 所在地。总面积10652平方千米。总人口11万人（2013年末）。全区辖3个镇，12个乡：城关镇，俄洛镇，卡若镇，芒达乡，沙贡乡，若巴乡，埃西乡，如意乡，日通乡，柴维乡，妥坝乡，嘎玛乡，面达乡，约巴乡，拉多乡。区政府驻城关镇昌都中路259号。

地处 [[ 横断山脉 ]] 西北部和青藏高原东南部，地势北高南低。境内主要有三河一江。属高原温带半干旱季风性气候，平均海拔3500米。年 [[ 降水 量477量]]477.7毫米，年均温7.5℃，无霜期128天左右。公路有317，318，214国道和黑昌公路。主要旅游景点和 [[ 名胜古迹 ]] 有强巴林寺，嘎玛寺，卡若遗址，达玛拉恐龙遗址，小恩达新石器时代遗址，唐代古柏，谷窝普溶洞等。

昌都， [[ 藏语 ]] 意为“水汇合口处”，“两江口”。汉，魏时期称“康”。 [[ 松赞干布 ]] 统一藏区后，昌都归附吐蕃，12世纪初，为嘎玛噶举支系统辖。13世纪50年代，昌都地区的上层代表人物与元朝中央王朝建立了直接联系，为吐蕃等路宣慰使司都元帅府的辖区。明朝帕木竹巴地方政权时期为乌斯藏所辖。 [[ 清朝 ]] 时期称为“察木多”，清末改土归流时置昌都府，设昌都县。

1950年10月19日昌都 [[ 解放 ]] 。在昌都镇建立了西藏地区最早的人民政权组织——昌都县人民解放委员会，隶属 [[ 国务院 ]] 领导。1959年4月20日，昌都县人民政府正式成立，下辖3个行政区。1959年增至7个行政区。1962年7月，重新划分为10区1镇，共52个乡。

1987年实施撤区并乡， [[ 行政区划 ]] 分为1区，1镇（城关镇），15乡（日通乡，加卡乡，约巴乡，芒达乡，如意乡，嘎玛乡，沙贡乡，妥坝乡，拉多乡，若巴乡，面达乡，俄洛乡，格龙乡，柴维乡，埃西乡），共有259个村委会，10个居委会，920个自然村。

1999年，全县行政区划调整为3个镇，12个乡，9个 [[ 居 民 委 员 会 |居委会]] ，208个行政村。

2000年 [[ 第五次人口普查 ]] ，昌都县常住总人口94419人，其中，城关镇31081人，卡若镇4137人，俄洛镇5621人，芒达乡5898人，沙贡乡4684人，若巴乡3126人，埃西乡4295人，如意乡2600人，日通乡4143人，柴维乡6093人，约巴乡3155人，嘎玛乡3507人，面达乡4947人，拉多乡5421人，妥坝乡5711人。

2007年末，昌都县总面积10794.4平方千米， [[ 户籍 ]] 总人口87387人。辖3个镇，12个乡：城关镇，俄洛镇，卡若镇，芒达乡，沙贡乡，若巴乡，埃西乡，如意乡，日通乡，柴维乡，妥坝乡，嘎玛乡，面达乡，约巴乡，拉多乡。

2010年 [[ 第六次人口普查 ]] ，昌都县常住总人口116500人，其中，城关镇45861人，俄洛镇6502人，卡诺镇3955人，芒达乡3595人，沙贡乡5079人，若巴乡3400人，埃西乡4344人，如意乡3403人，日通乡4925人，柴维乡7338人，妥坝乡7386人，嘎玛乡3806人，面达乡5995人，约巴乡3736人，拉多乡7175人。

2014年10月20日，国务院（国函〔2014〕143号）批复同意撤销昌都县，设立昌都市卡若区，以原昌都县的 [[ 行政区域 ]] 为昌都市卡若区的行政区域，卡若区人民政府驻城关镇昌都中路259号。 [[Category:670 中國地方志總論]]