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兰屿芭蕉
,→功效与作用
人体摄入过多盐分时，会导致细胞中残留大量的水分，可能引起身体水肿，而芭蕉中具有比较丰富的钾质元素，能帮助人体排出这些多余的盐分，使得身体达到钾、钠平衡，对于缓解水肿有一定帮助。
补充能量
芭蕉中有大量的糖类物质和其他的营养成分，像 [[ 蛋白质 ]] 、钾、 [[ 镁 ]] 、钙、磷、核黄素、纤维素、 [[ 碳水化合物 ]] 等等，能够缓解饥饿，补充营养和能量。
抗癌
芭蕉中有比较多的碳水化合物、 [[ 膳食纤维 ]] 等，能帮助将致癌物质排出体外，而且芭蕉中含有一定量的硒元素，是公认的抗癌元素。因此经常适量的食用芭蕉对于抗癌防癌有一定的作用。
降低血压
芭蕉中钾元素含量是比较多的，而钾元素对于降低血压有一定帮助，对于抑制钠离子造成的血压上升和血管损伤有一定的效果。
=='''参考文献'''==
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[[Category:370 植物學總論]]