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→使用方法
==使用方法==
1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛 。2 。<br>2 、在热水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通 。3 。<br>3 、关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方 。4 。<br>4 、在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备 。5 。<br>5 、在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。6、与杜松混合能加强缓解肌肉疼痛。<br>
==搭配精油==
薄荷精油、罗勒精油、香柏精油、乳香精油、天竺葵精油、姜精油、葡萄柚精油、莱姆精油、柑菊精油、香蜂草精油、桃金娘精油等。