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菠萝派
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[[File:菠萝派4.jpg|thumb|lft| [https://st-cn.meishij.net/rs/83/154/13351083/n13351083_158397668632590.jpg 原图链接] [https://www.meishij.net/zuofa/boluopai_18.html 来自美食杰] ]]
孕妇可以吃菠萝饭的。菠萝派是用菠萝和其他配料搭配烹制而成的一种饭食，孕妇吃菠萝是有好处的，菠萝含有一种物质，它能分解 ；[[蛋白质]]，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;而且怀孕期间的女性正处于人生的特殊时期，不应该胡吃海塞。如果孕妇长期摄入同一种食物过多的话，很容易造成营养不良。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。所以孕妇在在饮食方面要尤为注意，不要乱吃。我们应该明确孕妇的特殊生理状况，切忌胡乱嚼用。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
但是在做菠萝派的时候，应注意放入的配料是否适合孕妇食用。毕竟孕妇吃下去的是两个人的营养。所以一定要保证孕妇的饮食营养均衡，干净卫生。孕期的女性尽量不要在街头胡乱购买这个食物，如果想要食用，最好在正规的大超市购买新鲜的。这样对孕妇的健康比较有利。但是在怀孕期间，孕妇可能会对某些食物如菠萝出现呕吐、过敏等症状，因此在选择配料时应谨慎合理。如果孕妇本身对菠萝是有过敏的，那就更是不宜食用了。
吃菠萝派多了有可能会上火。
'''解决办法''' ： 多喝水 ； ， 饮用 ；[[绿茶]]、 ；[[菊花茶]]、 ；[[凉茶]]等茶类，或者是饮用 ；[[绿豆汤]] ； 吃 ；[[苦瓜]]、梨、藕等清凉去火的食物。多吃新鲜水果和蔬菜。这都可以缓解上火。
==酥皮菠萝派的做法==