變更

===金色角状通心粉===

用玉米粉、大豆粉和小麦粉制成的通心粉、可以代替作为主食的普通通心粉制品，其蛋白质质量与牛奶蛋白质相当，避免了玉米的赖氨酸、色氨酸缺乏。

===松仁玉米粒===

将玉米粒、松仁和豌豆一起炒熟即可。

该菜相配合理，营养更全面。

[[File:肉蓉玉米羹.jpg|260px|缩略图|右|肉蓉玉米羹

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牛肉100克、玉米1罐、鸡蛋1个、鲜牛奶100克、油、精盐、水淀粉适量。

牛肉去筋洗干净，剁成细末；鸡蛋磕在小碗内打烂备用。炒锅放旺火上，下油烧热，放牛肉末炒散，加水、鲜牛奶、玉米，烧沸时，即下水淀粉推匀，再将鸡蛋液徐徐淋入、边淋边用勺推动，淋完推匀盛大碗内。

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