30天戰勝你的壓力檢視原始碼討論檢視歷史

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《30天戰勝你的壓力》，作者： 黛博拉．皮葛斯 （Deborah Smith Pegues），譯者： 余秋美，出版： 保羅文化，初版： 2009/04，頁數： 231，尺寸： 12.5 x 19.4cm，ISBN： 9789868323872。

書籍是知識的源泉，只有書籍才能解救人類，只有知識才能使我們變成精神上堅強的、真正的、有理性的人。唯有這種人能真誠地熱愛人，尊重人的勞動，衷心地贊賞人類永不停息的偉大勞動所創造的最美好的成果。

內容簡介

在本書中，作者透過個人的一些軼聞趣事.尋找自我時發出的疑問和聖經原則等等，提供了實用的方法，幫助讀者因這三十個篇章而減低壓力，進而在極為短暫的人生中享受美好的生活。 短短三十天的自我紓壓之旅，幫助你從心力交瘁，情緒耗竭到重新得力，進輕鬆釋放壓力，卸下重擔享受自由！

聖經

《聖經》是猶太教與基督教的共同經典，出於希伯來文kethubhim，意為「文章」，後衍意為「經」；希臘文作graphai，拉丁文作Scripturoe，漢譯作「經」。基督教的《聖經》又名《新舊約全書》，由《舊約》《新約》組成。