香蕉干檢視原始碼討論檢視歷史
香蕉干是將香蕉去皮，切成片後的乾貨，易於儲藏和食用。香蕉干就是我們常說的香蕉片，是一種很受歡迎的小零食。香蕉干主要以廣西栽培主要香蕉品種——那龍蕉為原料，採取熱風乾燥加工法製成。
- 中文名:香蕉片
- 外文名:bananachips
- 主要原料:龍蕉
- 是否含防腐劑:否
- 主要營養成分:維生素，果糖
- 主要食用功:效消除水腫
- 適宜人群:老少皆宜
- 儲藏方法:乾燥、密封
香蕉干
一種非常好吃的小食品－－香蕉片
為了使北方的人們能吃到南方的水果，除需要執行一套科學的貯、運措施之外，還可以在產地或產地附近把已成熟的無法再繼續貯藏或運輸的香蕉加工成熟香蕉干，這不但能減少由於腐爛而造成經濟損失，還能調濟市場，增加收入。
以广西栽培主要香蕉品种——拿龙蕉为原料，采取热风干燥加工法。香甜酥脆的香蕉干，果肉十分纤细，咀嚼即化，老少皆宜
香蕉片品質
香蕉在25℃、相對濕度為80%條件下，不同成熟度對產品品質的影響如表一。
從圖表1可見，香蕉八成熟時，果肉淺黃色、硬脆、甜度中，其產品的膨化度、復水比最好。
香蕉片的食療效果
消除水腫：香蕉片中含有大量的蛋白質和礦物質，常食能起到維持體內鈉鉀平衡，利尿消腫調節血壓的作用。補充能量：香蕉片富含糖類，食用後能為人體提供能量。減肥：香蕉片中含有大量的膳食纖維，食用後容易產生飽感，能起到促進腸胃蠕動，有促進代謝的作用。
製作方法
原料選擇：選取食用成熟度的香蕉（即果皮黃色，果肉變軟，有濃厚甜味和芳香味時）。
去皮：人工去皮。
切分：把果肉縱切兩半，小個香蕉可不用切分。
熏硫：在密閉熏硫室內用硫磺熏蒸20～30分鐘，每100公斤原料用硫磺2公斤。
烘烤：用熱風乾燥在65～70℃下乾燥18～20小時，使成品水量達16～17%為宜。
回軟：成品在室溫下加以覆蓋放置24小時。
包裝：用聚乙烯薄膜袋密封。
貯藏：於室溫下貯藏半年以上保持色、香、味不變。
保色措施
為了使製品在乾燥與貯藏過程中抑制其褐變產生，保持產品原有的金黃色。可在烘烤前把原料進行預處理。方法有：
熏硫：把原料入在熏硫室內，熏硫時間分別是15分鐘，20分鐘，45分鐘，60分鐘，所用硫磺是化學純試劑。
用3%亞硫酸浸5分鐘和10分鐘。
所含熱量
533大卡（100g）
評價：一種高碳水化合物的食品，減肥是不宜多食。
度量單位熱量（可食部分）
1袋HAWAII'S 香蕉片(420.0克)2240大卡
1/3cupHAWAII'S 香蕉片(30.0克)160大卡
標準(100克)533大卡
成分分析方法
研究香蕉在乾燥過程中營養成分變化，分析原料在乾燥前後營養成分含量。 澱粉含量分析法：用60%高氯酸提取澱粉，用蒽酮比色法分析。
糖含量分析：用斐林氏快速測定法。 ]] 果糖含量分析：用碘的鹼沙液破壞糖後，用裴林氏快速測定法。
維生素C：碘量法。
單寧：高錳酸鉀滴定法。
食物營養成分
食物名稱：香蕉干
含量參考：約每100克食物中的含量
能量：374 千卡
食療功效：
- 香蕉片是由香蕉加工而成，關於吃香蕉片的好處，就可從香蕉說起。
- 吃香蕉可預防或治療高血壓：香蕉片中含有大量的蛋白質和礦物質，常食能起到維持體內鈉鉀平衡，利尿消腫調節血壓的作用
- 香蕉含有微量元素硼：在身體勞累的時候吃香蕉可以迅速的恢復體力，同時香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果。
- 吃香蕉可以控制血壓：以為香蕉中的鉀元有降低血壓、保護動脈內壁的作用，並含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物，有控制血壓的作用。
- 吃香蕉可以緩解鬱悶：香蕉含能幫助人腦產生羥色胺的物質，能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂鬱，香蕉還有滑腸和止瀉作用。
- 增加免疫力，預防癌症：香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。
- 香蕉可以預防和緩解便秘香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積， 幫助排便。中醫提醒空腹不宜吃香蕉哦。
- 飯前吃香蕉可以減肥：香蕉片中含有大量的膳食纖維，食用後容易產生飽感，能起到促進腸胃蠕動，有促進代謝的作用。[1]