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| 韓三奇 | |
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韓三奇 | |
| 國籍 | 中國 |
| 職業 | 心理諮詢專家 |
| 知名於 | 《自信比金子還寶貴》 |
| 知名作品 |
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韓三奇著名心理諮詢專家，心理諮詢師評審鑑定委員會委員，中國第一批獲得國家職業資格認證的心理諮詢師。清華大學心理諮詢中心認證心理諮詢師，並長期兼任清華大學心理諮詢中心、中央財經大學心理諮詢中心等首都多所著名高校臨床心理諮詢專家，深受學子歡。
走近人物
韓三奇自執業以來，為時尚類雜誌撰寫心理熱點及案例評論100多萬字，並接受多個媒體數百次採訪，曾被中央電視台、南方人物周刊、香港南華早報》(South China Morning Post)、美國新聞周刊(newsweek)、新華社、中華英才網、新浪網、中華網、時尚、格調、娛樂信報、名仕、中國青年報、青年心理、新京報、天津晚報等媒體相繼採訪。
為中國工商銀行、中石油、VIA、用友、Alcatel-Lucent、新華人壽、Newpalm等數十家著名內外資企業提供過一百餘次心理健康專題講座，是企業管理層及員工最信賴的心理專家。
中國心理衛生協會會員
北京社區衛生協會特聘教授
香港東方好太太培訓學院特聘教授
中央電視台"今日心情"欄目主要策劃人
衛星直播課堂《減壓技巧》等課程主講高級心理專家
香港鳳凰衛視"一虎一席談"等熱門欄目特邀心理諮詢專家
清華大學總裁班《溝通技巧》課程主講心理專家，深受學員歡迎。
中央電視台第四屆主持人大賽特聘心理諮詢專家
清華大學"水木心曲"系列心理活動主講心理諮詢專家
北京電視台"你該怎麼辦?""生命•生育•生活"等欄目特邀心理專家
為中央電視台、北京電視台等媒體錄製近百期心理訪談節目
湖南衛視著名主持人汪涵、馬可主 持的大熱門節目"越策越開心"特邀心理諮詢專家
北京人民廣播電台著名主持人孫岩主持的"今夜私語時"、"都市夜心情"長期合作心理諮詢專家
三奇之禪
如果你不會自我管理，你將被別人管理!
做任何事情，一旦是自覺的行為，哪怕做一件錯事，內心也快樂；一旦是不自覺的、被迫的，哪怕做一件好事，內心也折騰不已。所以，成熟的人，是自覺地、主動地做對的事，他也並非神仙，做的事情都對，而是發現錯的時候，不去折騰，立刻改變。
越嚴厲的父母，越容易出現後悔心理，後悔心理又導致父母出現補償心理，在補償的行為當中，教養原則被一次次地輕易忽略。於是，出現惡性循環。由於過度補償，導致孩子行為失當，父母的管教就越嚴厲，由此不斷循環。
細節決定不了成敗，好比一棟房子，用的材料再好，窗戶修飾得無論多麼好看，只要整個框架出現問題，房子就是廢品。細節錯了可以修改，整體錯了只能重來。
「向後看」思維，是一種典型的思維陷阱，是很多煩惱的溫床。
之所以，說它是思維陷阱，是因為這種思維聽起來很有道理，言之鑿鑿，比如「我早知道這樣做，是錯的！」——既然早知道了這種錯誤的結局，為什麼不提前中止呢？「我早說過，這樣做肯定沒什麼好結果」——既然如此肯定，為什麼不果斷停下來？
知道為什麼做不到?因為內心根本不想做!一個人只要想做，他會想盡一切方法，如果不想做，又會有一萬個合理的藉口。
"性格決定你的人生"，面對同一件事情，性格完善的人和存在性格缺陷的人會有不同的態度，態度直接影響了一個人的行為模式。悲觀者從快樂的事情上也能看到傷感，樂觀者從悲傷的事情中尋找和發現希望的種子。也就是說，快樂與否，不在於你所做的事情，而在於你內心如何評價你所做的事情。
在職場中，有一類上司會被累死，因為他對任何人都不放心，不敢授權給別人，事必躬親，典型代表是諸葛亮；有一類員工也會被累死，他們拚命工作，因為他們不懂得工作節奏，以為趕緊幹完活，就有時間休息，殊不知，日常工作是永遠做不完的，完成得越快，新任務來得越快，甚至越多。
不要急於挑戰自己的缺點，先發揮自己的長處，把自己的精力集中在自己的優勢方面，因為在你擅長的領域，事半功倍，這是最好的策略!
挑戰一個不擅長的領域，不如在自己擅長領域追求卓越，那裡有足夠的發展空間。
別人的評價是不可靠的，因為誰能保證別人的說法是客觀的呢?有些父母教育孩子失敗的原因，就是太主觀，把父母意識硬生生地強加到孩子身上。 隨着年齡慢慢長大，好多孩子都會出現不聽話的情況，他們開始發現父母的說法並不全然是對的，在跟父母的反覆衝突中，每個人都會自然地出現自我反思的傾向。
不要忘記木桶原理的一個假設的前提:那塊最短的木板是可以修改的。如果你最終找到那塊短板，可是它不能修復，因為並不是所有的缺點都是可以修復的，帶着問題或者擱置問題繼續前進也是一種做事的策略。
那些曾經出現的、正在發生的以及及將要呈現出來的一切，都是我們生命中的一部分，無論如何，都是真實的，我們的生命因而豐富多彩。
完善與完美不同，不足跟缺陷也不同。
自卑的人內心有一種很頑固的想法:別人都看不起他。 這個想法的證據是:自己有很多缺點。 他內心會有一種願望:我一定要克服所有的缺點，別人就會看得起我! 於是，自卑者慢慢成為一個追求極端完美的人，想把自己塑造成完美的上帝一樣，怎麼可能呢?
唐僧一直是民間嘲笑的對象，經常被當作迂腐的象徵，犯過不少錯誤，甚至是低級可笑的錯誤。然而，取經的信念從來不曾改變，因此他是最終的成功者。信念與行為就是這樣聯結在一起的。信念愈專一，行為愈高效有力，錯誤的行為是由錯誤的理念導致的。 信念與行為的高度一致，就會產生很強的力量!
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韓三奇-職業人士減壓技巧01
參編著作
《文藝心理學大辭典》 湖北人民出版社
《中國歷代筆記小說選•先秦卷》 江蘇少年兒童出版社
《現代禮儀基礎》 氣象出版社
《溝通的藝術》 中國協和醫科大學出版社