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陳醋食療方檢視原始碼討論檢視歷史

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陳醋食療方
圖片來自搜狗

作為一道在山西非常流行的菜,老醋花生雖然做法簡單,卻被很多人譽為「天仙配」。 到底有多般配呢?花生含有豐富的蛋白質和礦物質,但脂肪也多,吃多了不僅會長膘,還很容易膩。經常食用對增強人體抵抗力有益[1] 而醋呢,不僅能軟化血管、降低膽固醇,還有開胃助消化的功效,剛好和花生優勢互補~ 這花生呢,本來是要炸的,炸出來香。要是捨不得用寬油,直接炒也行,就是比較費時費功。 我這個無油版則是用水煮代替油炸,雖然少了幾分香脆,但也不至於會上火。而且有糖醋汁在,味道還是有保證滴~ 醋最好用陳醋,有條件的最好用山西老陳醋。畢竟酸是一樣的酸,但香,可不是一般的香呀。 油潑麵的做法

步驟1

將少許食鹽融入清水後,將清水慢慢倒入300g麵粉內 步驟2

將麵粉攪成絮狀

步驟3

將麵粉揉光靜置10分鐘

步驟4

將麵團分成6個小麵團

步驟5

將每個麵團擀成長條,中間用擀麵杖壓條印痕

步驟6

每個面片擀好後兩面抹上清油,靜置20分鐘

步驟7

蔥蒜青椒切末備用 生抽粗調和 備用

步驟8

一鍋沸水燒開,把面片放手上,兩手分別捏住兩端,慢慢拉長面片,從中間擀麵杖印痕處將面撕開,直接放入麵條

步驟9

在沸水中將扯好的麵條煮3-5分鐘後撈出瀝乾

步驟10

撒上蔥 蒜 青椒末 辣椒粉 淋上生抽醋汁

步驟11

油燒熱至8.9成熱,立刻淋在辣椒粉 蔥蒜青椒末上,聽到呲呲的聲音,馬上就能聞到撲鼻的香味了,然後就可以攪拌一下開吃啦

陳醋是非常有益健康的一種食材,一般它都被當作調味品來使用,如果讓菜餚的味道更好。陳醋,除了可以用作平常烹調菜餚的調味品以外,還有很多的食療吃法。

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白醋和陳醋是我們日常生活中的調味品,但是遇到這幾種情況千萬不!



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