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原圖連接圖片來源於野生人仙菜

野生人仙菜餚無毒，無明顯副作用。人們適度食用它們是有益無害的，但它的本性是寒冷的。脾胃虛寒、體質寒冷的人不宜食用。他們吃了野生不朽的菜餚後容易腹瀉和腹痛，這是最重要的食物禁忌。

野生人仙菜簡介

這種植物看上去其貌不揚，而且農村人家稱為「仙草」也就只是一個讚譽稱呼的而已，其實它真正的學名是叫做「小魚仙草」來着，也是擁有了很多其他別的稱呼。像也會有一些人稱呼它熱痱草、痱子草、假魚香、野香薷、土荊芥等，這樣看起來這些別稱也是很有意思的呢。

像這種植物「小魚仙草」算是一種野生雜草植物，因為它自己本身所包含的價值也是很難得的，所以也才會被農村人家稱之為「仙草」。它全株上實際都能當做一種很好的藥材來使用，而且會擁有很好的祛風表皮，利濕止癢的功效。並且是善用於感冒頭疼，潰瘍病、痢疾、扁桃體炎都是有不錯的治療效果，而且以及是非常難得的植物。

野生人們的新鮮蔬菜在今年的石材市場非常受歡迎。它是一種綠色野菜，也是一種具有極高營養價值的存在。不同地區的人對它有不同的稱呼。有些地區稱之為中國蔬菜，有些地區稱之為長壽蔬菜。事實上，野人仙菜是莧菜的一種，並學會了被稱為綠色莧菜。這種蔬菜吃起來特別有效，但是吃的禁忌也需要特別注意。

野生人仙菜的功效

補充營養

野生人類仙菜是一種口感鮮嫩、營養價值極高的綠色蔬菜。它不僅含有大量碳水化合物，還含有豐富的水和蛋白質，以及豐富的粗纖維和大量胡蘿蔔素和維生素。人們使用這種綠色蔬菜後，它可以促進身體新陳代謝，加速骨骼和牙齒的發育，還可以提高身體的健康水平。

預防高血壓

高血壓是中老年人的高危疾病。在日常生活中，人們吃更多的野生人類仙菜來預防這種疾病，因為這種綠色蔬菜含有許多藥用成分，尤其是微量元素鉀和磷的含量相對較高。它們可以促進鈉鹽在人體內的代謝，保護人體心血管系統，預防人體內鈉鹽含量過高引起的高血壓。

減肥

野生不朽蔬菜是一種低脂肪、低熱量、富含膳食纖維的綠色蔬菜。人們使用它後，可以增加身體的飽腹感，加速體內內毒素的代謝。它還能預防和緩解便秘，滿足人體不同的營養需求，在減肥、瘦身、清腸解毒方面發揮重要作用。

補血補鈣

人們顯然可以通過吃更多的野生不朽蔬菜來補血。它還含有豐富的微量元素鐵，可以增強人體的造血功能。此外，它也是所有綠色蔬菜中微量元素鈣含量最高的。人們使用後，還可以滿足人體正常新陳代謝對鈣的需求。經常食用它可以補充鈣，強健骨骼，預防骨質疏鬆症。

野生仙人菜的禁忌

野生神仙菜餚無毒，無明顯副作用。人們適度食用它們是有益無害的，但它的本性是寒冷的。脾胃虛寒、體質寒冷的人不宜食用。他們吃了野生不朽的菜餚後容易腹瀉和腹痛，這是最重要的食物禁忌。

對於這樣一株小小的植物確是有這麼大的用處，而且這種植物就類似於中草藥食物，對於治癒我們人體的是有一些幫助的，而且幫助的效果就是看你怎麼進行使用了，有的能發揮長處，有的卻發揮不出一點作用，都是看怎麼利用好這種植物的好用之處所在了。「小魚仙草」這種野草在農村可能比較常見，所以以後如果在路邊上有看到這種野草，千萬不要忽略它哦，它的幫助也是很多的。