豆渣饅頭檢視原始碼討論檢視歷史
豆渣饅頭 |
將廢棄的豆渣加工成豆渣饅頭,可以充分利用豆渣中的蛋白質和膳食纖維,提高饅頭的營養價值。
調料
食鹽、白糖
輔料
豆渣、酵母粉、牛奶
目錄
材料
做法
材料
中粉(all purpose):500g
豆渣:200g
糖:80g
鹽:少許
水:200g
泡打粉:5g
油:1 tbsp
即 發酵母:5g
老面:100g
做法
將所有的材料混合,攪拌光滑,基本 發酵20分鐘
將麵團杆壓成光滑麵皮
把 麵皮捲起,接口壓緊,分割12份,放蒸籠發至2倍大
中火蒸15分鐘,熄火燜一下即可開蓋
老麵團的做法:
低粉(cake flour):150g
中粉(all-purpose):50g
鹽:1/8tsp[1]
酵母:1/2tsp
水:100g
攪勻搓揉至光滑有筋, 發酵40-50分鐘