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薏米綠茶

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薏米綠茶是一道飲品,主要原料有薏米、綠茶、綠豆等。

中文名薏米綠茶主要食材薏米 100g,綠豆200g

輔 料綠茶若干

工 藝煮

做法

先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半時,加入綠茶,繼續加熱一分鐘就可以熄火

用量:一天三次

後語:當滯留體內的水分變成毒素時,就很容易誘發浮腫,這時應該多飲用能令身體變暖、

排出身體多餘水分的花草茶。薏米綠茶能祛除體內濕氣,為身體排毒,是不錯的選擇。[1]

參考資料

  1. 薏米綠茶,搜狗, 2018-10-12