蔬菜水果沙拉
| 蔬菜水果沙拉 |
所有蔬菜、水果洗乾淨、量的話根據人口數量調整，我這個大概是3人的量，把洗乾淨的水果、
蔬菜切好，放到一個大點的盆里里，加入千島醬，攪拌均勻即可食用啦～（千島醬我用的是兩包）
主料：蘋果1個，香蕉1根，梨1個，橘子1個輔料：生菜1片
調料：色拉油沙司適量，奶油適量，檸檬適量
目錄
菜品特色
怎麼樣？新鮮的水果蔬菜打造一盤不一樣的健康小沙拉~朋友們，快來試試吧！
做法
主料：蘋果1個，香蕉1根，梨1個，橘子1個輔料：生菜1片
調料：色拉油沙司適量，奶油適量，檸檬適量
首先，將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗淨，消毒待用。
然後，在小盤裡用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上
營養價值
營養豐富。[1]