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蒜蓉粉絲蒸扇貝

中文名 :蒜蓉粉絲蒸扇貝

分類: 家常菜

蒜蓉粉絲蒸扇貝是廣東省經典的菜餚,其用主料是蒜蓉、粉絲以及扇貝,屬於粵式海鮮蒸菜。主要烹飪工藝是蒸,工序較為複雜,用時需1小時左右、十分費時。[1]

菜品特色

蒜蓉粉絲蒸扇貝是廣東省經典菜餚,屬於粵式海鮮蒸菜,營養十分豐富,高蛋白、低脂肪,是補鈣、補鐵的佳品,粉絲選用綠豆粉絲,有清熱解毒的功效,特別適合夏季適用。

做法一

主料:扇貝適量 配料:粉絲1小把、蒜5瓣、姜1小塊、蔥花適量

調料:蒸魚豉油適量、剁椒適量

2.沿着殼壁用小刀把貝肉取下,去除內臟和腮,留下中間那團圓形的肉以及月牙形的黃,把粉絲剪成小段,墊在扇貝底下,重新放回扇貝;把剩下的一半蒜蓉分放在每個扇貝肉上,再放上薑絲;


準備:粉絲泡軟,蒜切碎,姜切絲


3.蒸鍋里放冷水燒開後,放入扇貝大火蒸5分鐘出鍋;


1.鍋中加入少許油,燒熱後放入蒜末爆香;將一半煸香的蒜蓉裝入碗中,倒入少許蒸魚豉油拌勻成調味汁;


4.把蒸好的扇貝去掉上面薑絲,用小勺把之前調好的調味汁趁熱澆在扇貝上,撒上蔥花和太子剁椒即可。


做法二

原料

蒜蓉、扇貝生抽、粉絲

做法

1、蒜蓉炸變色,炸香。

2、扇貝用牙刷刷洗乾淨,然後用刀子撬掉蓋子。

3、細粉絲溫水泡軟。

4、扇貝擺在盤中,放上粉絲,炸好的蒜蓉。

5、倒入生抽或者海鮮醬油,如蒸籠5、6分鐘,即可。

視頻

巧做蒜蓉粉絲蒸扇貝

參考來源