聖經輕斷食檢視原始碼討論檢視歷史

來自 孔夫子舊書網 的圖片

《聖經輕斷食》，副標題：21天就能淨化身體、改善健康、連祈禱都更有效的但以理禁食法，作者： 蘇珊．葛瑞莉 (Susan Gregory)，譯者： 王淑玫，出版： 啟示出版，初版： 2015-03-01，頁數： 287，尺寸： 17x23cm，系列： Talent系列，ISBN： 9789867470973。

內容簡介

歐美最多人使用的禁食法，數百萬人成功見證。 跟著猶太先知這樣做，健康、減重、靈性問題同時到位！

三大功效： ．餐餐都吃飽，兩週瘦7公斤 ．吃正確的食物，逆轉慢性病 ．搭配靈修課，身心靈全面升級

你相信嗎？有一種神奇的方法，不用一個月，就能改善你的健康、淨化你的身體、豐富你的心靈，甚至能拉近你和神的關係，讓祈禱更容易得到回應、心願更容易達成！

這個保證有效的方法，就是來自聖經的「但以理禁食法」，這是四大先知之一的但以理所採用的方法。在聖經中，幾乎每個領導者都知道這種做法的力量，每當他們有重大需求或是即將面臨巨大的考驗時，就會透過禁食和祈禱，尋求上帝的幫助與指引。在歐美及日本，禁食已形成一股熱潮，連NBA球星在重要比賽前都會採用但以理禁食法，以求得更好的表現。

但以理禁食法並不是不吃，而是只吃「神為你的身體所設計的食物」，你仍可以餐餐吃得美味又飽足，排毒、減重的效果也絕對不遜於完全不吃的禁食。

本書提供了明確的實行步驟、豐富多樣的食譜、完整的飲食計畫，以及搭配進行的21天靈修課。不但能改變你的身體健康，還教你如何結合神的力量，帶來身、心、靈的全面轉化及徹底更新！

靈修

靈修是一個漢語詞語，有靈智遠見的人，用以比喻國君。也是基督教術語，基督教的靈修則是在基督教經過長期發展之後，因為一小部分人對教會修行現狀的不滿而採取的一種非主流的修行方式。

雖然這種方式也獲得不斷的傳承與傳播，但因為其在一開始就具有小眾的另類性質，所以也始終沒有獲得主流的地位。