紅棗米糊檢視原始碼討論檢視歷史
紅棗米糊
材料:大米2/3杯、冰糖6塊、紅棗（小）10枚（或大紅棗5枚）。
紅棗是補血佳品，小米養胃。早餐時喝一杯濃濃的紅棗米糊，一整天神清氣爽。[1]
概述
很美味的一款米糊，有棗的香氣和絲絲的甜，還有大米的潤滑，口感更豐富，營養也更全面。
紅棗有補血養顏的作用，富含豐富的鐵和維生素C，適合缺鐵性貧血的人群飲用。
材料
大米2/3杯、冰糖6塊、紅棗（小）10枚（或大紅棗5枚）。
做法
將大米淘洗乾淨；
放入去核的紅棗，大米和六塊冰糖， 再加水到指定位置；
接通電源，按「米糊」鍵，25分鐘就做好紅棗米糊了。
提示
大米無需要提前浸泡，淘洗乾淨後放入豆漿機即可；
豆漿機攪拌後會自動加熱煮熟；如果沒有豆漿機的話也可用攪拌機攪拌後，放入煮鍋中煮熟。煮豆漿的時候需要注意：豆漿煮沸時的溫度大概是80多度，應該續煮約五分鐘達到100度才能煮熟，如果煮不熟的話容易引起腹瀉等症狀。