素漢堡檢視原始碼討論檢視歷史
素漢堡的好吃關鍵在於素豆排,以及搭配的配菜,這道料理適合年輕人嘗試素食的開始 [1]。
備料
食材
義美餐包2個 麻辣花生醬適量 羅美菜幾片 蕃茄四片 純素起司2片 純素花枝圈4個 純素漢堡肉(厚)2個 紅椒粉適量 橄欖油適量 奇異果一顆
配湯
南瓜濃湯:蒸熟南瓜適量 生腰果適量 紅蘿蔔切末 香菇數朵 啤酒酵母適量 義式香料適量 純素起司適量 七味粉適量 水適量 鹽適量 飲料適量 OATLY燕麥奶適量 純素蛋白粉適量
製作
1.南瓜濃湯:
(1).香菇乾煸
(2).煮熟南瓜、生腰果、紅蘿蔔、水,攪拌後煮熟
(3).加入純素起司
(4).最後放入啤酒酵母、義式香料、七味粉即可完成南瓜濃湯
2.🍔將漢堡排退冰後煎熟
3.餐包放平底鍋加熱
4.純素花枝圈用烤箱約十分鐘,再灑上花椒粉
5.最後食材麻辣花生醬、羅美菜、蕃茄、純素起司,組裝漢堡即可完成
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