睡眠趣說(張玉庭)檢視原始碼討論檢視歷史
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《睡眠趣說》是中國當代作家張玉庭寫的散文。
作品欣賞
睡眠趣說
有一種痛苦，極難耐也極難熬，這就是失眠。
試想：明明想睡卻偏偏睡不着，那無奈，那惱火，豈不是足以把人折磨得死去活來！
於是也就有了「睡方」一說。想來也有趣，藥方子中居然有叫「睡方」的，且「睡方」較之「仙方」更迷人，《老老恆言》一書中就曾引過一句詩，詩曰：「華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。」
細想也對，疲勞困頓之際，人們最急切的追求不是山珍海味，不是錦衣華裘，而倒頭就睡，那美不勝收的滋味，也的確如白居易所描繪的：「暖床斜臥日曛腰，一覺閒眠百病消，盡日一餐茶兩碗，更無所要到明朝。」
是的，能否睡個好覺，是生活水平高低的一個重要指數，它不僅與健康息息相關，還直接關係到工作效率的高低，我們很難設想，一個沒有睡好覺的人會時時刻刻精神飽滿。
於是想起了夢。
是的，只有睡着了才會有夢－－有色彩繽紛的，有光怪陸離的，有鮮花綻放的，有展翅高飛的……顯然，夢極神奇，夢極玄奧，這才有了專門研究夢的人－－弗洛伊德就是。自然也有不少寫夢的作家，如但丁的《神曲》整個就是一場夢，李白的《夢遊天姆吟留別》則格外美不勝收，那神奇，那美妙，典型的童話世界！
也許，正是由於「夢」有美麗無比的一面，這才有了不少以夢為名的人，如香港演員夏夢，如詩人戴望舒原名戴夢鷗，商品中也有不少以夢命名的，如甜夢口服液即是。還有不少成語也與夢有關：白日做夢、黃梁美夢、夢想成真、夢寐以求、夢筆生花……多極了！
如此看來，與睡眠有關的大大小小的故事，個個值得細品。當然了，筆者也有個願望－－但願人人睡得香甜！試想，人的一生有三分之一的時間是在睡眠狀態中，如果「睡得不好」或者「不能睡好」，豈不是個大問題？
於是想起了睡眠的最基本的條件：寧靜！
那麼，當代的城裡人擁有足夠的寧靜嗎？答案堪憂。 因為，在我們所居住的許多城市，「寧靜」早就渺如黃鶴……不在了！且不說來住車輛的剌耳的喧囂，單是各種商業噪音就讓你吃不消－－為了招睞顧客，幾乎所有的商店都在用儘可能大的音量播放着「死白賴式」的通俗音樂，那吵得人心煩的聲音也的確「死皮白賴」地硬往你的耳朵眼兒里鑽，等你好不容易逃出商店，賣錄音帶的＋賣ＶＣＤ的＋放卡拉ＯＫ的……各種高音喇叭正扯着噪子使勁地對着你擠眉弄眼，於是，原本美妙的音樂不幸成了可怕的噪音，你不僅不能安然入睡，反而因此變得血壓猛升心煩意亂，頭昏眼花手腳冷涼……
不是嗎？千萬別以為上述「熱鬧勁兒」就是繁榮！不！那不是文明，那是糟踏！那不是道德，那是做孽！不信立刻問一句：當寧靜的城市和城市的寧靜硬是被各種噪音活活糟踏得遍體鱗傷時，它還有資格還叫美嗎？如果人們還想「安睡」，讓他到哪去？
作者簡介
張玉庭，《讀者》雜誌簽約作家，高校中文系教師。