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瓠子鋪蛋

來自 網絡 的圖片

一到夏天,最入眼的就是那些青青綠綠的食物了,瓠子,也是我和孩子的鐘愛之一。

更何況昨兒個朋友送來了自家小菜園的無公害瓠子,嫩嫩的,

看着就招人喜歡。今兒個,配上雞蛋,炒一盤水嫩的瓠子雞蛋。

中文名瓠子鋪蛋主要食材瓠子,雞蛋

材料

瓠子, 雞蛋, 油, 鹽, 蔥花或蒜碎,

做法

1. 瓠子洗淨刮去外層硬皮。如果比較老一點或是粗的瓠子要用勺子挖去瓤。

2. 處理好的瓠子切片,1mm--2mm厚即可。

3. 雞蛋打入碗中,加鹽,加蔥花或蒜碎,攪打均勻備用。

4. 炒鍋放油燒熱,烹香蔥花,瓠子片倒入鍋內翻炒。適當放鹽。

5. 瓠子炒至七八分熟,倒入沒過菜的水,熱涼水皆可。如果喜歡這種清淡的湯,

可以多倒點水。根據自己的需要倒水和調味哦。

6. 湯燒滾後,將蛋液從鍋上面澆一圈倒到菜上。不要快速攪拌,不然就成一鍋蛋花了,

慢慢用鏟子從鍋底鏟起,別讓沾底就好了。雞蛋的量沒有一定標準,一般是各半或是蛋稍微少於菜吧。

蛋液凝結就ok了,有時候會有很大塊,攪拌的時候用鏟子將蛋切割成合適的大小。盛出,上桌![1]

參考資料

  1. 瓠子鋪蛋,搜狗, 2017-02-15