火龍果皮豆漿檢視原始碼討論檢視歷史

火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，

且能在人體血液中保存活性 75小時。花青素從許多方面維護人體的健康，為我們帶來多種益處。豆漿+含花青素的火龍果皮，

是不是完美的結合啊？周末時，我獨創了一道：火龍果豆漿，健康又好喝。迷人的紫色豆漿，如夢幻般的美！

火龍果皮豆漿是一道菜品，主料是火龍果、黃豆，輔料是白糖、清水。

菜名火龍果皮豆漿

難度普通

做法

1.火龍果一個，洗淨外皮

2.取出外皮

3.將外皮切成小塊

4.將黃豆泡發一晚

5.將黃豆、火龍果皮放在機內，注入適量水

6.加蓋，通電操作。

7.濾出豆渣，加白糖調味（豆渣我用去做包子了）。<ref>[1],美食天下,<ref>