火腿炒豆芽檢視原始碼討論檢視歷史
火腿炒豆芽 |
中文學名:火腿炒豆芽 |
火腿炒豆芽
我喜歡春天,特別美好的感覺,更重要的是,春天菜多,也便宜。身體經過了一個冬季的蜇伏,該是吃點清淡蔬菜了。今天就炒一個豆芽吃,
話說豆芽一年四季都會有。春天吃豆芽更有綠意盎然的感覺。也許是因為有個芽字,芽總讓人想起生命的開始,而春天,萬物復甦。
以前很少單獨清炒豆芽,都是用來炒麵條炒餅絲。這次用它炒火腿絲,葷素搭配,不至於太過寡淡。要讓炒出來的豆芽堅挺,脆嫩爽口,
記住2點,第一是一定要熱鍋大火來炒。才不至於讓豆芽出水。炒的時候,注意往鍋里撒點開水,這會讓豆芽脆嫩。第二是最後還要烹入醋,
可有效保護豆芽細胞壁,讓它堅挺不會水塌塌更加爽口
火腿炒豆芽,一道菜。
中文名 火腿炒豆芽
主要食材 豆芽
輔 料 火腿、薑片
調 料 精鹽、白糖、蚝油
材料
豆芽500克,火腿40克,薑片適量調味料醋、精鹽、蚝油各1小匙,白糖適量
做法
1、豆芽摘洗乾淨;火腿切細絲備用。
2、鍋內油燒熱,倒入火腿絲煸炒片刻,加豆芽、蚝油、精鹽、薑片煸炒。
3、炒至六成熟時加入白糖,淋少許醋翻炒均勻即可出鍋裝盤。[1]