低脂的淡椰漿，加一個香蕉，用少許的煉乳調整口感，
焦糖醬調整視覺，作為減肥期間的代餐非常不錯，有飽腹感。
中文名椰漿香蕉奶昔
分 類飲品
口 味甜主要食材香蕉1個，椰漿160克，煉乳10克，焦糖醬少許
準備材料
香蕉去皮，切小塊放入攪拌杯中；
放入淡椰漿；
放入煉乳；
用手持攪拌棒攪打；
打打停停，打至非常細膩，就OK；
順着玻璃杯的邊緣淋入焦糖醬，慢慢轉動玻璃杯，讓焦糖醬流動一點，
倒入打好的奶昔，就可以開喝，口感細膩香滑。
烹飪技巧
非常簡單的一款奶昔，飽腹感極強，口感非常棒，超乎我的想象。[1]
參考資料