枸杞百合香糯南瓜粥檢視原始碼討論檢視歷史
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這款南瓜粥是減脂期間的營養早餐 但是這款南瓜粥屬於升級版 如果大家時間不夠可以不做糯米小丸子，也可以不放百合 這樣會更快手一些
枸杞百合南瓜粥的用料
- 南瓜400g
- 糯米粉200g
- 清水600ml
- 干百合15g
- 枸杞10g
枸杞百合南瓜粥的做法
- 南瓜去籽
- 切成小塊，放入鍋中蒸15分鐘至軟爛
- 80g糯米粉對100ml水，攪勻備用。
- 剩下的120g糯米粉加水做成小圓子，注意水要少量多次的加，成團效果即可。
- 蒸好的南瓜加入500ml水攪拌機攪拌成汁
- 開火倒入南瓜汁變溫熱後不斷攪拌不斷加入糯米胡
- 然後加入泡好的百合，以及糯米小圓子
- 出鍋後點綴上枸杞即可[1]