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杏鮑菇卷

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杏鮑菇肉卷，一口下去汁水四溢，軟嫩鮮甜

杏鮑菇卷肉，入鍋蒸，蒸好勾點芡汁澆在上面，入口滑嫩；咬下去，

杏鮑菇的汁液和肉的汁液混合一起爆出，軟嫩香甜，好吃極了。

杏鮑菇含有優質的菌類蛋白質，與豬肉的動物蛋白互補，給寶寶更優質的蛋白供給；

杏鮑菇還含有多種礦物質和維生素，以及多糖類物質，有助於免疫調節；

杏鮑菇和黃瓜都含有豐富的膳食纖維，有利於寶寶的健康排便。

杏鮑菇卷是一道菜品，主料是豆腐皮、青椒、杏鮑菇，輔料是黑胡椒粉、辣椒醬、芹菜。

菜 名杏鮑菇卷

難 度普通

主 料豆腐皮、青椒、杏鮑菇

輔 料黑胡椒粉、辣椒醬、芹菜

做法步驟

1.豆腐乾切片杏鮑菇青椒切絲，芹菜切碎焯水

2.將杏鮑菇，青椒，辣椒醬，芹菜，加一點黑胡椒粉拌勻

3.吃的時候用豆腐皮捲起即可