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李珊
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出生	1980年5月21日 天津
國籍	中國
職業	排球運動員

李珊，女子排球運動員，1980年5月21日出生，天津市人，國家隊排球運動員，幾乎囊括了除世錦賽冠軍外的其他可以拿的世界冠軍,亞洲冠軍和全國冠軍。

成長經歷

1992年-1995年在天津市體育運動學校，1995年9月進入天津市女排隊， 1998年入選國家青年隊，1999年再次入選國家青年隊，同年入選國家隊。 央廣網北京10月30日消息（記者劉一荻）李珊身高1米85，在人群中極好辨認。短髮利落、四肢修長、肩背挺拔、步伐有力。 從2003年女排世界盃冠軍，到2004年雅典奧運會奪金，再到七次幫助天津女排登上全國冠軍的寶座，女排運動員李珊拼盡全力，詮釋了流淌在自己血液中的「女排精神」。 當「女排國手」這個令人驕傲的身份成為昔日輝煌，當年輕一代的女排運動員紛紛璀璨登場，李珊換了身份，卻沒有放棄自己最愛的排球。她笑着說，排球是她興趣和愛好，更是自己為之奮鬥一生的事業。

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　　當「女排國手」這個令人驕傲的身份成為昔日輝煌，當年輕一代的女排運動員紛紛璀璨登場，李珊換了身份，卻沒有放棄自己最愛的排球。她笑着說，排球是她興趣和愛好，更是自己為之奮鬥一生的事業。

「只因為多看了你一眼」 　　1990年，10歲的李珊身高突出，四肢修長，是個練體育的「好苗子」，成了游泳、網球等項目教練「爭奪」的對象。而李珊告訴記者，自己和排球的緣分，卻原始於「多看了你一眼」。「（我）來到了一個業餘訓練的排球館，看到很多小朋友在裡面打排球，我一下就被這個項目給吸引了。它是一個集體項目，讓我感受到大家都在一起的那種快樂的感覺，所以最終選擇了排球。」這一眼，李珊和排球的緣分因此展開，也讓她踏上了一條和大部分10歲小朋友不一樣的人生軌跡。

　　一棵好苗子，自然少不了「園丁」的「特殊關照」。「可能就是從小都是被教練看好，加練就特別多，剛進天津隊的時候，上午要跟同齡的組訓練，下午可能要跟20多歲成年的組訓練，所以訓練量就會加倍。那個時候因為（我）年紀比較小，身體的反應也很多。扣球扣得很多，睡覺的時候肩膀會疼，有時候會疼醒，」李珊回憶道。而在訓練過程中，這樣的例子數不勝數。

　　1995年進入天津市女排、1998年入選國家青年隊、1999年入選國家隊，五年三級跳，李珊從一名半專業運動員脫穎而出成為了排球國手。但成長之路從來不是一馬平川，訓練、比賽、傷病、康復，享受過贏球的喜悅，也嘗過輸掉比賽的失落……李珊說，運動員其實是一個競爭很激烈的職業，最終成為專業運動員是極少數，更不必提進入國家隊、進入世界一流的中國女排。其中的苦李珊並沒有和記者贅述，但她覺得做任何項目、任何事情，「都是一個很艱苦的過程。其實一路走來，我有特別明確的目標，在當下的時候選擇堅持，能頂過去，我覺得一切就會好。」

　　職業生涯上半場：保持專注往前看

　　在自己16年的運動員生涯中，大大小小的比賽對李珊來講就和吃飯睡覺一樣習以為常，但2004年雅典奧運會女排決賽中中國隊對陣俄羅斯隊那場2小時30分鐘的「鏖戰」，讓李珊至今難忘。

　　北京時間2004年8月29日凌晨，守在電視機前的中國觀眾正經受着熬夜和大比分1:2暫時落後的「雙重煎熬」。第四局，俄羅斯隊23：21領先，奧運金牌似乎就要與中國失之交臂，許多媒體甚至已經擬好了「中國女排獲奧運會亞軍」的標題。那個時候，這場決賽已經不僅僅是球技、體力的較量，更像是一場心理上的拉鋸戰。李珊坦言：「它（俄羅斯隊）還有兩分，如果要獲勝這一局的話，我們還要拿四分，概率上來講它離勝利會更近一些。我們即使贏了這一局，下一局要打還是一個未知數。那個時候，一些對排球項目、或者對體育理解不深的人可能就作出了判斷：中國隊希望渺茫，」李珊笑着對記者說：「我知道最後很多人都關了電視，準備睡覺了。」

　　競技體育的不確定性，恰恰是其魅力所在。「排球項目不到最後一分鐘的時候，無法分出來真正的勝負，所以經常會出現那種讓人意想不到的翻盤。」李珊清晰地記得，第四局中，中國女排扛住了俄羅斯隊的「瘋狂進攻」，並成功將比賽拖進了決勝局。當中國隊的最後一個扣球穩穩砸在地板上時，中國女排的姑娘們和教練員們衝到場內抱在一起、哭成一片，肆意享受着苦戰後的勝利碩果。「人到特別激動的時候眼淚會奪眶而出。我覺得人生中很少見這種情況，這也是作為一個運動員最好的一種人生的體驗。」直至退役後，李珊還會和老隊友們笑着談起這場驚心動魄又回味無窮的比賽，對每一個進攻、防守、撲救如數家珍。對於李珊和所有女排運動員來講，那是一個美妙的時刻，是一個運動員職業生涯中最幸福的時刻，也是記憶中永遠發光的高亮時刻。

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面對一般人難以承受的「賽場驚魂」和「高壓」，李珊接受得很坦然。從成為一名排球運動員開始，這樣的時刻她經歷得太多。李珊對記者形容說：「就好像你在懸崖邊上一樣，很可怕，你想再失誤一個我就輸了，這種不好的心理暗示是不能夠有的，所以很多時候只是往前看。其實很多時候我們並沒有想太多，就是把眼前的這一個環節要做好，保持專注。」

　　女排精神：不同時代的相同意義 　　上世紀80年代初，改革開放的大幕開啟，中國大地一片生機勃勃。1981年中國女排戰勝日本隊奪得女排世界盃冠軍，一直到1986年，女排姑娘們打出了世界獨一無二的「五連冠」，締造了神話，也創造了激勵無數中國人拼搏奮鬥的「女排精神」。 　　什麼是「女排精神」？李珊笑着說，這是自己被問得最多的一個問題。不同的人生階段讓李珊對「女排精神」有了不同的理解和認識。「我想，其實『女排精神』應該是體育精神的一個縮影，是通過中國女排這個集體、這個團隊，在賽場上、在訓練場上所展現出來的風貌。」李珊舉例稱：「當我們看到2004年雅典奧運會在那樣落後的情況下沒有人放棄，一直在拼搏的這個過程，包括可能有些人受傷離場，可能有些人去撲救很遠的、沒有希望的球……就是通過這一系列的表現，就是那種不放棄和凝聚力的精神。這可能就是『女排精神』的一種體現吧。」
職業生涯下半場：從女排國手到排球運動管理者 　　退役，是每個運動員都逃不過的宿命。離開自己拼搏奮鬥多年的賽場、走出自己的「舒適圈」，進入另一個陌生的崗位或領域打拚，無異於人生又一次「從零開始」。 　　一個人如果能找到理想的歸宿，這個人無疑是幸運的。李珊覺得，自己就是這其中的一名幸運兒。脫下運動衣、換上教練服、又穿上職業裝，李珊從一名女排國手變成天津女排教練，隨後轉型成為天津市排球運動管理中心主任，用她的話說，自己不過是「站在了另外一個角度和位置去看待這個項目，但始終沒有離開我最熱愛的排球事業，包括體育事業。」 　　李珊調侃，對於行政工作，自己屬於「半路出家」。同樣的排球項目，不同的站位，對她有了完全不同的要求，「很多東西都需要我在工作中重新學習。」讓李珊感到慶幸的是，多年的排球運動員生涯教會了她學習的能力方法和思維方式，也讓她知道了如何用最短的時間進入角色。在她看來，對事業的執着追求，是幾代女排運動員、教練員們身上最閃光、最重要的精神之一，也是自己在工作中將一直保持的品質。

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有人說：「1萬小時的錘鍊是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。」李珊粗算了一下，從開始接觸排球到現在成為天津市排球運動管理中心主任，自己已經在排球上花了超過三萬小時，「雖然是崗位不同了，但是我還在排球上面用精力。排球肯定是我非常重要的一部分，之前是我的興趣和愛好，現在是我的事業。很多排球人都說你身上流的血都有排球的因素。」

　　奮鬥是什麼？李珊說：「奮鬥是一個過程，我覺得奮鬥不是一蹴而就的事情，奮鬥是一個狀態，是一個過程，是對目標執着的、永不停止的追求。」 　　「我們不是一直都在奮鬥嗎？」  

成就

1992年-1995年在天津市體育運動學校，1995年9月進入天津市女排隊，1998年入選國家青年隊，1999年再次入選國家青年隊，同年入選國家隊，2001年至今在國家隊。
1999年世界女排大獎賽總決賽第3名，亞錦賽冠軍；

　　2001年世界女排大獎賽總決賽冠軍；

　　2002年世界女排大獎賽總決賽亞軍，世錦賽第4名；

　　2003年世界女排大獎賽冠軍，亞錦賽冠軍，世界盃冠軍；

　　2004年雅典奧運會金牌。

視頻

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