木瓜糖水檢視原始碼討論檢視歷史
木瓜糖水適合一年四季飲用，對身體及有好處。木瓜本身有美容減肥功效，方法簡單便捷。木瓜切成2-3厘米正方形，雪耳適量用冷水事先浸好。然後用瓷煲燒大約5茶杯的白水，等水沸騰後把木瓜、雪耳、冰糖放入，大約煲10分鐘左右就可以食用。
健康功效
木瓜:化濕
冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳
食材用料
木瓜 1個
冰糖 適量
椰漿 適量
木瓜糖水的做法
1.準備材料
2.木瓜去皮切塊
3.放入電飯鍋按蒸煮鍵煮十五分鐘。
4.燒開後加入冰糖繼續煮十分鐘左右。
5.最後加入椰漿攪勻即可食用。香哈網
6.美味又營養！
7.好吃好喝；；[1]
功效作用
1、抗痙攣
平時多吃一些冰糖，蒸木瓜，可以吸收豐富的木瓜鹼，這種物質是天然藥用成分，它能緩解肌肉痙攣可以預防一些疼痛類疾病發生，特別是對人類因腸痙攣引起有腹痛治療作用最為明顯。
2、提高身體抗病能力
冰糖蒸木瓜的營養價值極高，它含有蛋白質，碳水化合物以及脂肪和多種人體正常代謝時必需的維生素與氨基酸，可以有效為人體補充豐富的營養能，促進身體組織細胞再生與代謝，提高身體機能，也能讓人體抗病能力明顯提高。
木瓜冰糖水的功效
3、通乳防癌
冰糖蒸木瓜還能調節女性內分泌，特別是它含有的凝乳酶，被女性身體吸收以後，能有效促進乳汁分泌，在女性生小孩以後，及時吃一些冰糖蒸木瓜，就能緩解產後無奶或者乳汁量少等不良症狀。另外，冰糖蒸木瓜中含有的木瓜鹼，還能提高人體淋巴細胞活性，可以預防細胞癌變，也能抑制癌細胞再生。
木瓜冰糖水的功效
4、促進消化
生活中人們經常會出現消化不良，脾胃不和，以及腹痛腹脹等不良症狀，這時如果能多吃一些冰糖蒸木瓜，就能吸收一些天然酵素，加快食物中蛋白質與脂肪的分解也能提高遙脾胃的消化能力，可以讓消化不良症狀很快減輕或消失，平時它最適合那些消化功能較差的人群食用。 [2]