早上打太極拳眼睛亮(張俊傑)檢視原始碼討論檢視歷史
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《早上打太極拳眼睛亮》是中國當代作家張俊傑寫的散文。
作品欣賞
早上打太極拳眼睛亮
有道是，眼睛是心靈的窗戶，人體的心腦血管不僅和心臟有關，還和眼睛有非常大的聯繫。連續幾個早上，鑑於文字工作用眼過度等，去碼頭眼睛肝火旺混沌沌的。幾套太極拳後，眼神直，眼睛不亮、發愣等消失，眼睛亮堂起來。
比如：武術健身不好研究，涉及多學科知識。看似簡單的吃喝玩樂。僅僅五個手指頭腳趾頭與人體十二經脈運行路線，都夠喝一壺。七年多，我始終不吃藥打針看醫生，一切疾病都是通過鍛煉自愈的。洗牌重來研究太極拳養生氣功術，依舊覺得中老年人如何練，練到什麼程度等，不好把握。 比如，昨天，學習如今武當山武術總教練鍾雲龍大哥師父匡常熟的九轉煉丹功理論，也就是黃帝內經提取的五個課件，基本搞清楚中醫如何預防人體疾病以及太極拳養生氣功術源頭性一些東西。實際上，也是誤入武術健身隊伍之初，我主動退出襄陽太極拳群的原因。也不懂江湖規矩，進去就問住襄陽太極拳武術總教練陳波，都是四正四偶。如今，才曉得他是我們碼頭老師們的師父。而這個「四正四偶」來源於黃帝內經「八風」，之所以活89歲的匡常修道長師父山東小腳奶奶，年過八十歲小拇指頭能挑六十多斤重物，能打幾個壯漢，就是她吃透了中醫理論養生氣功術等傳統武術精髓。
實際上，真正的武術健身愛好者都不會討厭我的，因為我屬於馬列主義理論信仰者，不存在對誰有意見，僅僅喜歡研究武術健身而已。故陳波老師也沒計較，包括陳家溝四大金剛等都依舊是我微信好友。七年多了，我研究太極拳養生氣功術形意拳等武術健身與大家路數不同，我一直研究一招一式有何好處，如何通過鍛煉自愈一切疾病與提升自己體質。包括天天鍛煉後，通過測左右血壓心跳壓差指標分析運動的科學性。又一直在研究一招一式與人體十二經脈運行等關係，而不是圖競賽獲獎或其他名利性東西。因此，我的雜文日記，就會無意中把其他人問題暴露出來，引起一些人找茬鬧事兒。比如，很多練一輩子太極拳養生氣功術形意拳等武術健身大師們，就未必研究過中醫「八風與四正四偶」等邏輯實踐關係等。也就是說，我研究到很多核心東西，讓一些人沒面子了。再如，昨早碼頭一個陌生大哥，紫藤架下涮腰動作有問題，他屬於雙膝蓋同時隨着腰晃蕩，違背了中醫理論，會傷膝蓋的。一旦我說真話，就會惹事生非。故如今，我不再關注本市，僅僅與外地拳友切磋技藝。膝蓋僅僅可以前後，不可左右扭轉。這個都是細節，很多人不懂，太極拳練到最後膝蓋壞了。以上是今早五點醒來與外地拳友切磋的體會，計劃明早改掉惡性，起來直接去碼頭打拳，不再關注嘮嗑。
「注意收心去打太極拳！」龔老師叮囑我們，開初春風吹得我流眼淚，慢慢眼睛恢復正常。事後探究發現因為幾套太極拳需要看六路聽八方，通過眼觀六路、收攝身心，將眼神通過腦中心混化，這樣達到太極陰陽平衡，心臟就松下來了。隨着心臟供血供氧，二尖瓣三尖瓣的循環，心臟也就舒服了。心主火，腎主水，水火既濟，陰陽平衡，心主陽，腎主陰，陰陽平衡才能使身體的病消除。也就是通過太極拳氣血下行，將肝火降低後眼睛自然而然亮堂起來了。
至於春風流淚，與肉眼等有關。總之，太極拳屬於學無止境的生命科學，值得研究下去。
二〇二四年四月十七日星期三[1]