抗炎·反擊老胖累檢視原始碼討論檢視歷史

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《抗炎·反擊老胖累》，編者李婷//王偉岸，責編王黛君//張一諾，定價49.90，ISBN號9787518987160，出版社科學技術文獻出版社，版印次1版 1次，開本16開，裝幀平裝，頁數212，出版時間2022-01，印刷時間2022-01。

讀書要看怎麼讀，讀的什麼書？「書」可以理解為前人的智慧和價值及現存事物的規律和價值；用心去品去領悟，辯證地縱觀世界，用實踐來檢驗自己。

內容簡介

這是一本保健養生書籍，本書主要分為六章，以抗炎為主題，結合醫學理論，讓讀者了解「炎症」，學會如何「抗炎」，提高免疫力和自愈力，保持身體健康。第一章介紹什麼是炎症和炎症的形成原因，第二章介紹炎症的危害，第三章從氧化、糖化、發炎三者之間的聯繫分析抗炎的必要性，第四章分別介紹抗炎食物和促炎食物，第五章從食物、炎症與免疫力的關係着手教讀者如何挑選食物，第六章介紹多種抗炎食譜為讀者的飲食作參考。本書將醫學理論用簡單易懂的語言進行說明，詳細分析肥胖、腦霧、動脈硬化、癌症、痴呆、不孕不育等多種慢性炎症對身體產生的危害，並針對不同問題提出科學建議，讓讀者可以提前預防炎症危害。

作者介紹

李婷，中華人民共和國專業技術資格證書編號：2015112581100103409。主管護師，畢業於北京大學醫學部，就職於中國人民解放軍總醫院第三醫學中心消化內科，中國殘疾人康復協會專業委員，參編《臨床基礎護理操作技術規範》等書籍，榮立三等功2次，被評為全軍護理技術能手，榮獲全軍先進文職人員等稱號，對消化系統疾病內鏡微創治療後針對性護理模式有深入研究。

王偉岸，

中華人民共和國醫師編號：1998981101101081

武警總醫院消化內科副主任醫師，從事內科臨床和研究工作20餘年，在腸胃病以及消化專科疑難疾病方面有豐富的診療經驗。著有《養肝就是養命》《慢性肝病》《消化系急症》《胃食管反流病》等作品，致力於向民眾普及健康知識，提高民眾的健康知識水平。