當母親慢慢變老檢視原始碼討論檢視歷史

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《當母親慢慢變老》，副標題：中老年女性心理健康指南，丁寧 著，出版社： 中國婦女出版社。

圖書是人類用來記錄一切成就的主要工具，也是人類交融感情、取得知識、傳承經驗的重要媒介，對人類文明的開展貢獻至鉅。古今中外，人們對於圖書總是給予最高的肯定與特別的關懷。

內容簡介

本書作者丁寧老師根據多年專業積澱，從自我認知、代際糾葛、夫妻關係、親子關係與養老問題等幾個方面，以案例結合理論的方式分析，用從容、溫暖的口吻娓娓道來，為中老年女性心理健康進行疏導，提供了切合實際的解決之道。

作者介紹

丁寧，曾任北京出版社編審，所編圖書多次獲獎。熱心公益事業，當過二十多年的志願者，是中國笫一條民間婦女熱線「紅楓婦女熱線」的首批諮詢員。出版圖書《女性眼中的外遇》《脆化的婚姻》《喚醒內在的力量》。在多家圖書館與高校做過「如何面對老齡化」「怎樣構建一份美好的婚姻」「想象、虛構和戀愛」「家庭暴力心理調適」「當今老年女性的心理保健」等公益講座，獲得廣泛好評，為眾多女性的心理健康搭建起了調節的溝通平台。

目錄

第一章　從「中流砥柱」到「急流勇退」

面對激烈的職場競爭，過「五」後需量力 002

正視青春退場 008

女性更年期來襲 013

奏好退而不「休」，自得其樂的過門兒 019

第二章　不可避免的代際糾葛

從「滿巢期」到「空巢期」 026

真正的母愛是放手 032

防止孩子變成「媽寶」 038

正視兩代人不同的婚姻觀 043

第三章　中老年夫妻關係的調適

化解婚姻危機，不做熟悉的陌生人 050

遇到婚外戀怎麼辦 055

別讓性愛成為中老年女性的心理負擔 061

婚姻破裂前後的心理調適 067

第四章　「出城」之後再「進城」

二度單身之後，是否再與他人牽手 074

如果再婚，與誰牽手 080

再婚夫妻如何與雙方子女相處 086

避免再婚夫妻的經濟糾紛 091

第五章　如何處理好家庭關係

隔代養育利弊兼有 098

婆媳之間相處有道 104

如何處理和親家的關係 110

手足之間 115

第六章　養兒能防老嗎

空巢一族 122

當孩子遠離父母 126

失獨家庭的悲痛 131

面對高齡父母 137

第七章　黃昏時的新朋舊友

同居的老年生活 144

維繫新朋老友 150

抱團養老 154

結伴旅遊 159

第八章　做好準備安度暮年

大數據時代下的晚年生活 166

遭遇喪偶的沉重打擊 171

獨自面對暮年的到來 176

讓黃昏景色變得豐富多彩 181