山藥食療方檢視原始碼討論檢視歷史
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赤小豆相信是很多人的最愛，赤小豆就是我們常說的紅豆，具有非常好的營養價值，對於人體的保健效果不言而喻，那麼關於赤小豆的食療方有哪些呢？很多朋友都非常想了解，接下來小編將為大家一一講解關於赤小豆的一些食療方，希望對各位提供一些參考。
1、治療腎炎水腫：
準備三十克赤小豆，十五克西瓜皮，十五克玉米須，十五克冬瓜皮。把所有配料搗爛，放入沙鍋，用水煎煮2次，每次半小時左右即可，合併汁液，沖成300毫升。每天3次，每次100毫升。
本方可以起到清熱解毒、利水消腫的作用。適用於腎炎水腫、小便不利、尿路感染等。
2、治療營養不良性水腫：
準備三十克赤小豆，三十克紅豇豆，二十顆紅棗。將配料放入水鍋中，用旺火煮沸後改用小火煮爛即可。每天早、晚食用。
本方健脾利濕。適用於營養不良性水腫、貧血等。
3、治療早泄：
準備二十克赤小豆，十克竹葉，十克烏梅。先把赤小豆、竹葉洗淨，置鍋中，加烏梅、一斤清水，急火煮3分鐘，改文火煮半小時，濾渣取汁，分次飲用。
本方清熱利濕。適用於早泄屬肝經濕熱者，症見口苦脅痛、小便黃赤、陰囊濕癢等。
4、治療大腸癌：
準備二十克赤小豆，二十克薏苡仁，五十克粳米。將赤小豆、薏苡仁洗淨，置鍋中，加清水1000毫升，加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮半小時，成粥，趁熱食用。
本方清熱除濕。適用於大腸癌屬濕熱下注者，症見腹脹腹痛、里急後重、肛門發熱、小便赤等。山藥粥：適用「血虛風燥型」[1]
5、養顏解毒：
準備三十克赤小豆，十克雞內金。先將雞內金研末，然後按照平常方法煮赤小豆，於赤小豆將熟時，放入雞內金末調勻，可作早餐食用。
本方清熱利濕，消積化瘀。對於長青春痘、黃褐斑、身體肥胖女性是非常適宜食用的。
以上就是關於赤小豆的一些食療方介紹，大家可以根據自己的情況需要來選擇服用這些赤小豆的食療方，不僅能夠起到非常好的保健功效，而且這些食療方的口感也非常的不錯，但是對於這些食療方的選材，必須要保證優質，希望本文的介紹能對大家有所幫助。
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