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威靈仙養生保健作用與方法
【形態採制】
威靈仙為多年生毛茛科株蓮，攀援性灌木植物，根稠密，多須，每年旁引，年深轉茂。一根須數百條，長二尺許，生時黃黑色，干則深黑。
蔓延上升，以彎曲葉柄，攀援於灌木枝條上。葉羽狀全裂，呈3出狀全裂，小裂片披針狀卵形。花白色小，多數集成頂生或腋生的傘房形狀，聚傘花序。
瘦果扁。花期6～8月，果期8～9月。春秋采根干用或酒炒用。廣東俗稱「黑須公」。多生于山野、田埂、路旁。我國大部省均有，主要產地為蘇、浙、皖。
【真偽辨別】
《南京民間草藥》記載：「鐵腳威靈仙」實際上是「黃藥子」的葉，是不能當正品威靈仙的。
雲南民間通常以菊科植物顯脈旋覆花的根稱「草威靈仙」，充當代用品，這是不恰當的。正品威靈仙應屬毛茛科鐵線蓮屬植物威靈仙的根。
還有不少地區用同科同屬的山蓼(又叫黑薇)、小木通、柱果鐵線蓮、毛柱鐵線蓮、單葉鐵線蓮、山木通、東北鐵線蓮的根，充當威靈仙使用。
【養生保健作用】
威靈仙味辛、咸，性溫，有小毒，歸膀胱經，祛風去濕，通絡止痛，性走竄，通十二經，壯實者服之有殊功，主治風濕痹痛、肢體麻木、拘攣、骨梗卡咽喉等。
【養生配方推薦】
(1)威靈仙、白芷等份。共為細末，越細越好。每用細粉適量(依病變大小而定)，用鎮江醋調成糊狀，直接敷在患處，外用紗布包紮，並用熱水帶或電吹風於用藥處不斷加熱。每日1次，每次1～2小時。可治足跟、關節、脊椎等各種骨刺。
(2)鐵腳威靈仙根，自然陰乾。研末，每服1匙，酒下或開水吞服。治坐骨神經痛。
(3)威靈仙15克，醋90～150克。合煎沸後倒出1半，待冷，外塗患處，其餘另加水再煮沸後分2次內服。發熱超過39℃者加板藍根15克同煎服。亦可用威靈仙鮮根洗淨搗爛，每500克加醋250克，浸入玻璃瓶內密封3天後取出浸液塗患處，每日1～3次。均可於1～3天內使腮腺炎痊癒。
(4)鮮威靈仙全草(或莖葉)60克(干品30克)。洗淨，水煎服，或當茶飲，每日1劑。治療急性扁桃體炎。
(5)鮮威靈仙葉搗爛絞汁，將消毒棉捻成4～5厘米長條，一端浸藥汁塞鼻孔(左痛塞右，右痛塞左)，達到鼻道，4～6分鐘，患者即流淚，打噴嚏，到30分鐘左右，症狀顯著減輕。如未愈，隔4～6小時重複治療。治咽喉炎。
(6)威靈仙60克。每日分2次水煎服。治膽結石症。據報道，120例治癒6例，好轉44例。
(7)威靈仙、白茅根各60克，或威靈仙60～90克、金錢草60克。水煎服，每日1劑。治尿路結石。
(8)威靈仙適量。研末，用醋拌為糊，敷於患乳，隨干隨換，直到痊癒。治乳腺炎。
(9)威靈仙30克，用醋蜜150克煎至75克，1次服完，以吐痰涎為度。治食管癌引起的噎塞不通。
(10)老鸛草334克，槲寄生167克，續斷167克，威靈仙83克，獨活83克，制草烏83克，紅花83克。製成片劑(祛風止痛片)，每片0.6克。每日2次，每服6片治風寒濕痹，四肢麻木。
【保健注意】
(1)常用量6～9克，逐步增至9～12克。
(2)氣虛者、孕婦忌服。
(3)用綠豆、甘草水煎服可解其毒。 [1]
【功效作用】
1、威靈仙治瘧疾：威靈仙，以酒一鍾，水一鍾，煎至一鍾，臨發溫服。(《本草原始》)
2、威靈仙治雞鵝骨鯁：赤莖威靈仙五錢。井華水煎服。(《聖濟總錄》)
3、威靈仙治外傷性食道炎：威靈仙30g，綿白糖100g，開水浸泡或煎煮。晾微溫時代茶頻飲。日1劑。
4、威靈仙治男婦氣痛，不拘久近：威靈仙五兩，生韭根二錢半，烏藥五分，好酒一盞，雞子一個。灰火煨一宿，五更視雞子殼軟為度。去渣溫服，以乾物壓之，側睡，向塊邊；渣再煎，次日服，覺刺痛，是其驗也。(《摘元方》)
5、威靈仙治癖積：威靈仙為末。煉蜜丸，如彈子大，紅絹袋盛一丸，同精豬肉四兩煮爛。去藥吃肉，以知為度。(《幼科指掌》威靈仙丸)
6、威靈仙治破傷風病：威靈仙半兩，獨頭蒜一個，香油一錢。同搗爛，熱酒沖服，汗出。(《衛生易簡方》)
7、威靈仙治跟骨骨刺、足跟痛：威靈仙50--100g，放入2000--2500ml的清水中，煮沸30分鐘，待藥液溫度適宜，加入陳醋50ml，浸泡患足l小時。每日1次，連用7--10天。也可取本品200g，煎汁300ml，熏洗患處，每次半小時，日1--2次，連用15天。
8、威靈仙治痘疹毒壅於上不能下達，腰下脛膝起灌遲者，用為下引。《本經逢原》
9、威靈仙治腸風病甚不瘥：咸靈仙(去土)、雞冠花各二兩。上二味，銼劈，以米醋二升煮干，更炒過，搗為末，以生雞子清和作小餅子，炙干，再為細末。每服二錢匕，空心，陳米飲調下，午復更一服。(《聖濟總錄》靈仙散)
10、威靈仙治面神經麻痹：威靈仙、防風各30g，水煎服，日1劑。
11、威靈仙治手足麻痹，時發疼痛；或打撲傷損，痛不可忍，或癱瘓等症：威靈仙(炒)五兩，生川烏頭，五靈脂各四兩。
12、威靈仙治喘咳嘔逆，不能進食：威靈仙（焙）、半夏（薑汁浸，焙），共研為末，加皂有水熬膏，做成丸子如綠豆大。每服七至十丸，薑湯送下。一日服三次。一月後見效。忌茶、面。
13、威靈仙治呃逆：威靈仙30g，黑芝麻20g，蜂蜜30g，加水750ml，水煎30分鐘，日1劑。
14、威靈仙治虛寒胃痛：威靈仙30g，水煎去渣留汁，加入生雞蛋2個，紅糖適量，煮成蛋湯溫服。日1劑。此外，本品還可治療肝硬化、黃疸性肝炎、腮腺炎、輸尿管結石、支氣管炎等。
15、威靈仙，氣溫，味微李咸。辛泄氣，咸泄水，故風濕痰次之病，氣妝者服之有捷效，其性大抵疏利，久服恐損真氣，氣弱者亦不可服之。《綱目》
16、威靈仙治急性龜頭炎、陰囊濕疹：威靈仙60g，濃煎250ml，溫洗患處，日2--3次。局部紅疹、水皰、瘙癢、疼痛等症狀一般可很快消失。
17、威靈仙祛風除濕，通經活絡，利尿，止痛。治風濕骨痛，黃疸，浮腫，小便不利，偏頭痛，跌打內傷。《廣西中草藥》
18、威靈仙治慢性咽炎、梅核氣：威靈仙、全栝樓各20g，青蒿、茯苓、陳皮各15g，黃芩、枳殼各12g，浙貝母、竹茹、桃仁各10g，生甘草5g。水煎服，日1劑。或威靈仙30g，水煎去渣，加醋、蜂蜜各10g，煮沸，分2次服，日1劑。
19、威靈仙治腳氣入腹，脹悶喘急：威靈仙末，每服二錢，酒下。痛減一分則藥亦減一分。(《簡便單方》) 為末，醋糊丸，梧子大。每服七丸，用鹽湯下。忌茶。(《普濟方》)
20、威靈仙治腸風瀉血：威靈仙、雞冠花各二兩，在米醋二升中煮干，炒為末，以雞蛋白調作小餅，炙干後再研為末。每服二錢，陳米湯送下。一天服兩次。
21、威靈仙，去眾風，通十二經脈，疏宣五臟冷膿宿水變病，微利不渴。人服此，四肢輕健，手足溫暖，並得清涼。《海上集驗方》
22、威靈仙治痔瘡腫痛：威靈仙三兩。水一斗，煎湯，先熏後洗，冷再溫之。(《外科精義》)
23、威靈仙治停痰宿飲，喘咳嘔逆，全不入食：威靈仙(焙)、半夏(薑汁浸焙)。為末，用皂角水熬膏，丸綠豆大。每服七丸至十丸，薑湯下，一日三服，一月為驗。忌茶、面。(《綱目》)
24、威靈仙治中風手足不遂，口眼歪斜，筋骨關節諸風，腰膝疼痛，傷寒頭痛，鼻流清涕，皮膚風癢，瘰癧，痔瘡，大小腸秘，婦人經閉：威靈仙洗焙為末，以好酒和令微濕，入竹筒內，牢塞口，九蒸九曝，如干，添酒重灑之，以白蜜和為丸，如梧桐子大。每服二十至三十丸，酒湯下。(《海上集驗方》)
25、威靈仙治痔瘡腫痛：威靈仙三兩，水一斗煎湯先熏後洗。
26、威靈仙主諸風，宣通五藏，去腹內冷滯，心隔痰水久積，症瘕痃癖氣塊，膀胱宿膿惡水，腰膝冷疼及療折傷。《開寶本草》
27、威靈仙治腰、腎、腳膝、積聚、腸內諸冷病，積年不瘥，服之效。《唐本草》
28、威靈仙治便毒：威靈仙、貝母、知母各-兩。為末。每服三錢，空心酒調下，如不散再服。(《癰疽神秘驗方》威靈仙散)
29、威靈仙治痔瘡出血：威靈仙60g，芒硝30g，煎水熏洗、坐浴患處。日1--2次。
30、威靈仙治痞積：威靈仙、楮桃兒各一兩。上為細末。每服三錢重，用溫灑調下。(《普濟方》化鐵散)
31、威靈仙搗敷眉心治白喉。《安徽藥材》
32、威靈仙治膽結石：威靈仙60g，每日2次煎水內服；或威靈仙45g，海金砂(包)、鬱金、金錢草各30g，柴胡、延胡索各15g，黃芩、枳殼、厚朴各10g。水煎服，日l劑。
33、威靈仙治腰腳諸痛：威靈仙末，每服一錢，空心服，溫酒送下。又方：用威靈仙一斤，洗乾淨，在好酒中泡七天，取出研為末，加麵糊成丸子，如梧子大。每服二十丸，用泡藥的酒送下。
34、威靈仙治腹中痞積：威靈仙、楮桃兒各一兩，共研為末，每服三錢，溫酒送下。此方名「化鐵丸」。
35、威靈仙治噎塞膈氣：威靈仙一把，醋、蜜各半碗，煎五分服，吐出宿痰。(《唐瑤經驗方》)
36、威靈仙治腰腳疼痛久不瘥：威靈仙五兩。搗細羅為散。每於食前以溫灑調下一錢，逐日以微利為度。(《聖惠方》威靈仙散)又方：用威靈仙一斤，洗乾淨，在好酒中泡七天，取出研為末，加麵糊成丸子，如梧子大。每服二十丸，用泡藥的酒送下。
37、威靈仙治急性腰扭傷：威靈仙20g，當歸尾10g，牛膝15g，牛蒡子l0g。水煎服，日1劑。一般3--5劑收功。
38、威靈仙治腸風。《本草衍義》
39、鮮根泡酒服治胃痛；和白糖打爛敷腦門處一晝夜，見皮膚生泡即除去，治牙齦腫脹。《南京民間藥草》
40、威靈仙治外傷性神經損傷：威靈仙20--50g，當歸、紅花各15g，地龍l0g，雞血藤30g為基本方。上肢加薑黃、桑枝；肩胛胸脊部加葛根、桔梗、狗脊；腰部及下肢加續斷、桑寄生、川牛膝；氣虛加生黃芪；血瘀加乳香、沒藥；肢體屈伸不利、運動障礙明顯加伸筋草。水煎服，日1劑。
41、威靈仙治手足麻痹：威靈仙（炒）五兩，生川烏頭、五靈脂各四兩，共研為末，加醋、糊做成丸子，如梧子大。每服七丸鹽湯送下。忌茶。
42、威靈仙治大腸冷積：威靈仙末。蜜丸，梧子大。一更時，生薑湯下十丸至二十丸。(《經驗良方》)
43、威靈仙治渚骨鯁咽。威靈仙一兩二錢，砂仁一兩，沙糖-盞。水二鍾，煎一鍾，溫服。(《綱目》)
44、威靈仙治腎臟風壅，腰膝沉重：威靈仙末。蜜丸，梧子大。溫酒服八十丸。平明微利惡物如青膿膠，即是風毒積滯，如未利，再服一百丸，取下，後食粥補之一月，仍常服溫補藥。(孫兆•放杖丸)
45、威靈仙治牙痛：威靈仙、毛茛各等量。製法：鮮藥洗淨，搗爛取汁，1000毫升藥汁加75%酒精10毫升，用以防腐。 用法：用棉簽沾藥水擦痛牙處。注意不可多擦，以免起泡。(《全展選編•五官科》)
【食用方法】
1威靈仙茶
材料：威靈仙5g、花茶3g。
用法：用200ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。
功效：祛風濕，消痰散積；降血糖。
主治：痛風頑痹、腰膝冷痛；症瘕和聚；腳氣；關節炎；肝炎；扁桃體炎。
來源：傳統藥茶方。
2威靈仙酒
配方：威靈仙500克、白酒3斤。
製法：將威靈仙洗淨，切碎，用紗布袋裝，放入酒中，加蓋密封，用火隔水煎煮1小時，取下後，放置於陰涼處，7天後即可服用。
功效：祛風利濕，活血通絡。適用於風濕痹痛，關節腫大、酸痛，屈伸不利等。
服法：每日3次，每次溫服20毫升。
禁忌：氣血虛弱者不宜服用。
3杜仲威靈仙散
組成：杜仲20g、威靈仙15g。
用法：分別研粉後混合拌勻，再取豬腰子1--2個，破開，洗去血液，再放入藥粉，攤勻後合緊，共放入碗內，加水少許，用鍋子置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每日1劑。
主治：腎氣虧損，腰肌勞損，腰痛。
來源：《千家妙方》引唐德裕方。
4威靈仙煮櫻桃
材料：威靈仙15克、櫻桃250克、冰糖15克
做法：
1、將威靈仙煎取汁液50毫升，備用;櫻桃洗淨，去雜質;冰糖打碎成屑。
2、藥液、櫻桃放入燉杯內，加水300毫升，置武火燒沸， 再用文火煮25分鐘，加入冰糖屑即成。
功效：祛風濕，通經絡。適用於風濕疼痛，癱瘓，四肢不仁，風 濕腰腿疼痛等症。
5威靈仙蒸乳鴿
材料：威靈仙20克、乳鴿1隻、料酒10克、姜5克、蔥10克、鹽3克、雞精3克、雞油30克、胡椒粉3克
製作：
1、將威靈仙洗淨，切碎，放入鍋內，加水100薯升，置武 火燒沸。
2、再用文火煮25分鐘，停火，過濾，收取藥液，待用。
3、姜切片，蔥切段;乳鴿宰殺後，去毛、內臟及爪。
4、將乳鴿、藥液、姜、蔥、料酒、鹽、雞精、雞油、胡椒粉同放蒸杯內。
5、加清湯250毫升，置武火大氣蒸籠內，蒸25分鐘即成。
功效：祛風解毒，補益精血。適用於風濕疼痛，虛贏，消渴，肢體麻木等症。
【用藥禁忌】
1、氣血虧虛及孕婦慎服威靈仙。
2、鐵腳威靈仙，金株有毒。
中毒症狀：莖葉的水液與皮膚接觸引起皮膚發泡潰瘍；誤食引起嘔吐，腹痛，劇烈腹瀉，類似石龍芮的中毒症狀。
解救方法：早期可用0.2%高錳酸鉀溶液洗胃；服蛋清或麵糊及活性炭；靜脈滴注葡萄糖鹽水；腹劇痛時可用阿托品等對症治療。皮膚及粘膜中毒，可用清水、硼酸或鞣酸溶液洗滌。 [2]