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【天髎穴】經穴名。出《針灸甲乙經》。屬手少陽三焦經。手足少陽、陽維之會。天髎穴的位置：肩胛骨上角處。中醫認為刺激天髎穴有緩解治療肩臂疼痛、頸項強痛、肩關節周圍炎、胸部煩滿等作用。

穴位含義

三焦經吸熱上行的水氣在此散熱冷降。
1.天髎。天，指穴內物質所在為天部。髎，孔隙也。該穴名意指三焦經吸熱上行的水氣在此散熱冷降。本穴物質為肩髎穴傳來的水濕之氣，至本穴後，水濕之氣散熱而化雨冷降為地部經水，冷降的雨滴如從孔隙中漏落一般，故名。
2.手少陽陽維之會。本穴因其位處肩胛，穴內氣血所在的層次為天部，但其氣血的變化為收引冷降，氣血冷降後天部層次就為空虛之狀，陽維脈的氣血則隨之匯入本穴，故本穴為手少陽陽維之會。

概況

【取穴】於肩井與曲垣兩穴連線的中點取穴。布有副神經，肩胛上神經分支和頸橫動脈降支，深層為肩胛上動脈肌支。
【氣血特徵】氣血物質為陽維脈傳入的陽氣及冷降後的地部經水。
【運行規律】陽氣由穴外匯入穴內後散熱冷降為地部經水。
【功能作用】收引天部濕濁。

作用功效

【功效應用】具有祛風除濕，通經止痛的功效。
【主治病症】
主要用於頸項部疾患：如頸項強急，落枕，缺盆中痛，肩周炎，寒熱汗不出，胸中煩滿，肩臂疼痛，頸項強痛，肩關節周圍炎，肩臂痛，熱病無汗，發熱惡寒，岡上肌肌腱炎，頸椎病，岡上肌腱炎，肩背部疼痛等。
【配伍應用】
天髎穴配曲池穴治肩重痛不舉。
天髎穴配風池穴、大椎穴、外關穴治寒熱。
天髎穴配肩髃穴、肩貞穴，治肩周炎。
天髎穴配肩井穴、風門穴，治肩背痛。
天髎穴配肩髎穴、曲池穴，有通經活絡止痛的作用，主治肩臂痛。
天髎穴配風池穴，頸百勞穴，有祛風通絡的作用，主治頸項強痛。
天髎穴配內關穴、膻中穴，有寬胸利氣的作用，主治胸中煩滿。

穴位療法

【針刺】直刺0.5～0.8寸，局部有酸脹感，可擴散至肩胛部
【灸法】艾炷灸3～5壯；或艾條灸5～10分鐘
【按摩】用中指指腹揉按天髎穴，以有酸脹感為宜，可治肩臂痛、頸項僵硬疼痛等症